「每日識一養生茶」黑枸杞茶——滿滿花青素，以成分打動肌膚

當80後開始養生，不是因為老了，而是我們更懂得愛自己了。

8089健康家，專注80後的健康管理。

每日識一養生茶，一杯好茶為健康加分。

性味歸經

黑枸杞性平，味甘，入肝、腎二經，兼入肺經。

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養生功效

黑枸杞富含蛋白質、枸杞多糖、維生素、微量元素等多種營養成分，還含有豐富的天然原花青素（紅枸杞不含），是原花青素含量最高的天然野生植物。可增強免疫力，抗疲勞；補腎益精，生津止渴；改善血液迴圈；改善睡眠；養肝明目。

1、補血安神

黑枸杞可補血養血，幫助恢復身體元氣，提高睡眠質量，適用於精神疲乏、全身乏力的人群。花青素能穿越血腦屏障，可使腦神經不被氧化，能穩定腦組織功能，還可以保護機體血管壁的完整性，使各器官和組織獲得較充足的血液供應，提高人體的免疫能力。

2、護肝明目

黑枸杞原花青素和維生素C的組合，可以使膽固醇分解成為膽汁鹽，進而排除體外保護肝臟。原花青素還能增強眼底視網膜毛細血管和四肢末梢毛細血管的微迴圈，對夜盲症、假性近視、眼花、眼底出血、視網膜病變、白內障、視疲勞、乾眼症都有良好的保健作用。

3、抗氧化、抗輻射

自由基學說是輻射損傷的理論基礎，機體受輻射後產生內源自由基，引發脂質過氧化等損傷。原花青素的多羥基結構使其具有較強的清除自由基，抑制氧化損傷的功效。

4、防曬美白

原花青素有較強的紫外線吸收性，使色素褪色，抑制脂褐素、老年斑的形成。

5、延緩衰老

原花青素OPC能夠消除人體自由基，進而顯著地抵抗機體衰老。同時促進人體血液迴圈，不但能預防面板皺紋的提早生成，更能使面板變得更光澤、更富有彈性。

6、收斂和保溼

原花青素的收斂作用，可使粗大的毛孔收縮。其親水性的酶羥基結構，不僅在空氣中易吸潮，而且能夠與多糖、蛋白質、氨基酸、多肽等大分子形成複合物也起到保溼的作用。

7、預防乳腺癌

黑枸杞中的原花青素有清除自由基的功效，可讓癌細胞無法擴散，藉此保護更多健康的細胞免於被癌細胞侵蝕。

8、增強免疫力

黑枸杞含有花青素、有機酸、黑枸杞多糖等有效成分，枸杞多糖能增強非特異性免疫功能，花青素有抗氧化作用，能清除自由基，可以促進體內血液迴圈，加速機體新陳代謝。常飲用黑枸杞酒可以增強免疫，提高機體抗病能力。

更適合這樣的你

1、面板粗糙、鬆弛沒有彈性、皺紋增多、膚色不佳、晦暗的女性

2、長時間受到紫外線等輻射傷害的女性

3、長時間使用電腦、手機，經常熬夜的白領

4、體質虛弱、抵抗力差、免疫力低下者

5、飲食不規律、常食油炸、燒烤的人群

6、眼睛乾燥、視力下降、經常專注工作學習的人群

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不適合這樣的你

1、腸胃虛弱者

黑枸杞是滋補藥材，腸胃虛弱食用可能會加重病情，導致大便糖稀，還可能出現消化不良、胃悶吐酸等症狀。

2、感冒炎症患者

黑枸杞是名貴滋補藥材，可以溫補身體，感冒炎症患者不宜食用，以免加重身體不適。

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、脾虛洩瀉者

黑枸杞有滋補、溫補的作用，脾虛洩瀉者不宜食用，可以免加重病情。

無搭配 不花茶

1、黑枸杞+胎菊+桑椹+紅棗

保護視力，提神清腦，消除疲勞，恢復元氣，特別適合上班族、學生黨，經常看手機、電腦等人群。

2、黑枸杞+黃芪+紅棗

此茶是熱門防癌茶方，經常飲用可保身體持活力、增強免疫力，還可作為滋補身體的一道偏方。