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《下班後開始新的一天》:業餘開啟副業,拿到第二份收入的第一步
兼職是第二職業嗎
你是不是也想開始啟動副業,獲得一份副業收入?但是,苦於沒有時間、沒有精力、沒有方向。
最近一本名叫《下班後開始新的一天》,看過之後,也許會對想要開啟副業的朋友,有些啟發。
此書的作者柳韓彬本職是一名獸醫。如今在YouTube上分享時間管理課程,累計觀看已經超過400萬次,算是一個成功的斜槓青年。
她在書中提到:“夢想並不是非要變成第一職業才能實現的,現在的我已經放棄了成為精通某一領域的專家這種想法,而是想持續做一切能夠讓自己感到幸福的事情,併為此付出最大的努力。”
其實,公司工作並不是我們人生的全部。本職工作只是實現自我價值的眾多選項之一,僅此而已。
而且,上班時承受的壓力,遭遇的不愉快,下班後是可以透過轉移注意力,來放鬆自我的。
下班後做自己喜歡的事,並不是消耗精力,而是積攢能量。晚上的時間也並不是為了迎接明天,做準備的時間,而是屬於今天的我的時間。
因此,我們可以專注於自己喜歡的事情,按照制定好的日程,從事自己擅長的事情,把夢想變成現實,獲得成就感和自尊感。
一、如何把夢想變為現實呢?
作者給出了4個步驟:
1、錨定大目標:也就是你一生,或者至少最近幾年,一定要實現的目標。捫心自問,這個目標是我真正想要實現的嗎?
2、尋找意義:為什麼要實現這個大目標,對你有什麼意義。有了意義,就會有堅持的動力。
3、確定專案:為了達到大目標,必須做的事情。
4、制定行動計劃:為了完成專案,必須立刻執行的小行動。
這可以透過曼陀羅計劃表實現。
人一旦嘗試新事物,要麼成功,要麼失敗。成功固然好,但失敗也沒什麼大不了。不要有過多的心理負擔,不要擔心做不到、做不好,怎麼辦?在意識到自己陷入焦慮時,趕緊喊停,告訴自己:“小心,無意義的焦慮,來了!”
對於任何事都儘可能保持開放心態,留有更多可能性。因為人生的無常,更重要的是享受追求目標的過程,享受當下的快樂。如果目標不能實現,可不用過於自責,失去人生的樂趣。而且,拼盡全力,也不一定提高成功的勝率。
二、做好時間管理
作者認為:“時間管理中最大的敵人不是休息時間,而是既沒有好好休息,也沒有好好工作,只是馬馬虎虎地度過的時間。”
該吃飯時,就好好吃飯;該工作時,就好好工作;該睡覺時,就好好睡覺。
我們對於時間的流逝往往沒有意識,時間就這樣偷偷溜走了。每完成一件事或者每隔一小時就記錄,是個好辦法。找出自己高專注時間段、低效率時間段。
把晚間的日程固定下來,第一步,把計劃具體到每件小事;第二步,每天在相同的時間重複執行;第三步,堅守設定的時間。從小而簡單的事情開始,形成微習慣。
三、樹立正確的心態
我們的初心是在下班後,做一些有意義的事情。所以,不要有過多的心理負擔,也不要給自己過多的壓力。
偶爾不想做的時候,就少做一點。想要盡善盡美時,就降低一些標準。想要放棄的時候,也不用自責。
不要在所有事情上,都拼盡全力。那些不會影響你人生走向的小事,就睜一隻眼閉一隻眼的過去吧!別累壞了自己。
寫在最後,《下班後開始新的一天》更想要告訴我們的是,對於喜歡的事情,認真去做;對於不喜歡的事情,放輕鬆一點。這樣,人生也會更加快樂和輕鬆。
下班後開始新的一天 打工人的夜晚時間管理 奇蹟4小時 盤活人生
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