苦瓜不僅可以炒菜，利用起來作用也不少，學學不吃虧

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炎熱的夏天，苦瓜是很多人餐桌上的首選，因為它清熱解毒。但是苦瓜的作用遠遠不止清熱解毒這麼簡單，它還有以下的這些實用的作用，下面一起看看吧。

苦瓜的第1個作用

苦瓜是很多人喜歡的一種蔬菜，苦瓜含有豐富的膳食纖維，維生素c，鈣，鐵等營養物質，對人體健康是十分有益的。我們可以把苦瓜清洗乾淨切片，然後用來泡水，加上兩顆冰糖。

苦瓜加冰糖泡水喝，可以起到滋潤面板的作用，而且苦瓜中含有豐富的維生素e，可以緩解疲勞，還可以增加我們表皮細胞的活力。在炎熱的夏天，同樣可以起到消暑解渴的作用。經常熬夜加班的朋友可以試試這個方法。可以起到提神醒腦的作用。小編晚上加班通宵也會泡上一杯。

苦瓜的第2個作用

夏天蚊蟲叮咬也是比較嚴重的，我們同樣可以用苦瓜來對蚊蟲叮咬處進行處理。因為苦瓜具有傷口癒合，抗菌，增強細胞活力的作用，如果我們被蚊蟲叮咬以後，可以用苦瓜搗亂，塗抹在傷口處，有非常有的消腫止癢的作用。

苦瓜的第3個作用

因為苦瓜的熱量是非常低的，能抑制脂肪的吸收，對於減肥是起到一定的作用的。而且苦瓜還含有豐富的維生素c，有涼血護膚的作用。我們可以用苦瓜榨汁，每天喝上一杯苦瓜汁，可以起到瘦身養顏的作用。如果腸胃不好的人不建議這麼使用。

苦瓜的第4個作用

夏天有些寶寶會長痱子。如果用藥，對寶寶的面板不是很好。這時候我們可以試一下用苦瓜，因為苦瓜有解毒涼血的作用，不僅可以預防痱子，同樣也有祛除痱子的作用。長痱子的時候，我們可以把苦瓜切片，然後用一塊乾淨的毛巾包裹起來，把它搗亂，搗亂以後我們直接用這個毛巾，擦拭長有痱子的地方，每天擦2~3次，一般兩三天痱子就會有消退的現象。如果有苦瓜葉，我們也可以用苦瓜葉煮水給洗澡，同樣可以起到預防痱子的作用。

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