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吃什麼可以降尿酸?這種食物經常吃,尿酸輕鬆降下來
吃什麼可以排尿酸
高尿酸現在已經是比較常見的疾病,也是需要我們重視的疾病,這個病的發病率不斷增加,發病的群體範圍也在不斷擴大,患有高尿酸的人應該對長期尿酸高的危害再清楚不過,有些人發現自己尿酸高卻拖著不管,最後很多疾病也都找上門來。
研究發現,很多人的尿酸升高,患上高尿酸、痛風等疾病其實和飲食有很大的關係,所以在進行降尿酸治療時,大部分高尿酸患者也會選擇調整飲食結構,採用一些簡單的食療方法。
那麼,吃什麼可以降尿酸呢?
在很多降酸食療方中,菊苣、葛根、梔子、百合、苦蕎等都是常用到的降酸材料,它們作為藥食同源材料,按照科學配比製成了降酸山黃茶,是很多尿酸高人群經常吃的食物,也最大發揮著這些材料的多種功效。
例如:
菊苣,其性味微苦,可以抗菌消炎、降血脂、降血糖、降尿酸、消腫止痛;
梔子,可以瀉火除煩、清熱利溼;
葛根,可以祛風勝溼、活血通經、修護脾、腎;
百合,不僅含有諸多營養素,其中的秋水仙鹼,可以減少尿酸結晶的沉積;
桑葉,可以消腫、清血、利水;
苦蕎,味苦,性平寒,其中豐富的硒元素,可以提高抗氧化能力;
以往患者需要收集這些材料並熬製30-40分鐘才能獲得其中的部分藥效,現在利用現代工藝進行萃取,小包裝的山黃茶含有的有效成分更多,每次用開水沖泡1-3分鐘飲用,就可以快速被人體吸收,很適合高尿酸人群用來降尿酸、消腫止痛、保護腎臟,經常飲用,不僅尿酸輕鬆降下來,還能起到養生保健的作用。
如果患者在尿酸增高的階段就採取積極的措施,做到堅持降酸、堅持低嘌呤飲食,很容易就可以把尿酸的水平穩定下來,同時也能避免其他病痛的威脅。
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