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冬天照顧孩子,家長在這5件事上別偷懶,孩子少生病,健康過冬
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導語:冬天照顧孩子,家長在這5件事上別偷懶,孩子少生病,健康過冬
冬天一到,氣溫變得很低,給我們帶來了許多不便,比如照顧孩子變得麻煩了,有時明明給孩子穿得很厚實,卻還是生病了,讓人苦惱不已。
所以冬天照顧孩子,我們要比平常更細心才行,尤其是家長在這5件事上別偷懶!做對了孩子少生病,健康過冬。
快來看看有哪五件事不能偷懶?如果做得不對,要儘快改正,可以減少孩子生病的機率。
一、給孩子及時擦汗
冬天氣溫低,需要穿得厚厚的,避免著涼,但只會這麼做就錯了。因為孩子和大人不同,他們總是動來動去,一刻也閒不下來,那麼穿得厚再一動就會熱,熱了很容易出汗,若是出門的話穿得更厚,也就更容易出汗。
出汗後沒有及時擦乾的話,在氣溫低的環境內很容易著涼,所以冬天照顧孩子時,一定要及時觀察孩子,出汗了要快些擦乾,並給後背墊上汗巾。
墊了一段時間後,再更換新的汗巾,保持乾燥才不容易受涼,特別是出門後一定要多注意這件事。
二、給孩子做營養豐富的飯菜
很多孩子容易生病,多半是免疫力低造成的,要想提高免疫力,除了要多運動外,還要多吃些營養豐富的食物,增加營養,尤其是蛋白質要及時補充。
不能給孩子天天吃營養過於單一的飯菜。家長要多變花樣,一頓飯儘可能多用些食材,讓孩子吃好吃飽。
飯吃得好,不僅身體更健康,還有利於生長髮育,家長別不當回事。
三、帶孩子多去戶外活動
冬天很冷,室外的溫度很低,很多人不喜歡讓孩子出去,怕凍著。如果你也這麼做就錯了,孩子運動少了,免疫力會下降,更容易生病。
所以冬天裡,越不想動越要多動,而且只在家裡做運動可不行,還要帶孩子多去戶外活動,更有利於健康和發育。
可以陪著孩子快速地走一走或者跑一跑,也可以踢球、打羽毛球。
四、多提醒孩子喝水
冬天不僅冷,還很乾燥,若家裡有暖氣或者時常開空調的話,更容易乾燥,在這種情況下,不多喝水,也不注意飲食調節的話,很容易出現上火的情況,對孩子的身體不利。
所以家長要多提醒孩子喝水,越小的孩子越要這麼做,至少一個小時喝一次,保持喉嚨溼潤,降燥又補水,身體更健康。
五、多提醒孩子洗手
孩子喜歡這裡摸摸,那裡碰碰,手上會粘上非常多的細菌,又喜歡將手塞進嘴巴里,所以家長要多提醒孩子洗手,保持乾淨,避免病從口入。
除了飯前洗手外,不管吃什麼東西前都要洗手,對於年齡小的孩子,洗手要更勤一些,防止小髒手塞進嘴巴。
以上五件事家長別偷懶!冬天照顧孩子不容易,家長要有足夠的耐心,也要更加細心,這樣做孩子少生病。不知道你做對了嗎?
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