感受運動與時尚的平衡之美，GarminMove Sport

前言

如今人們在不斷追求時尚和品質生活的同時對自己的身體健康愈發關注，於是像智慧運動手錶這樣的輔助裝置極受追捧。

說到智慧運動手錶，喜愛運動健身的朋友肯定會想要Garmin 佳明這個品牌，它們家的運動手錶在眾多運動愛好者中擁有良好的口碑，專業性和耐用性都很不錯。

對於追求時尚，日常只是輕量運動的年輕群體來說，對運動手錶的要求不僅是具備良好的功能性，還會希望外觀方面也能更時尚一些。傳統運動手錶往往會過於突顯“專業性”，風格較為硬朗，外觀方面顯然不適合這類使用者的審美。

為了解決運動手錶“不夠時尚”的痛點，Garmin佳明推出了GarminMove系列手錶，該系列手錶採用傳統機械指標錶盤+隱藏式觸控式螢幕的外觀設計，不僅顏值高，還有著完善、專業的的身體健康管理和運動規劃等功能，兼具運動健康的需求與時尚之美。

GarminMove Sport是今年Garmin佳明最新推出了一款指標式智慧運動腕錶，這次有幸參加眾測獲得體驗的機會，使用後發現與之前舊款相比，無論是外觀還是功能都作了一些改進，用起來驚喜還不少。

簡潔設計，高顏值外觀

GarminMove Sport 有可可棕、薄荷綠、象牙白、曜石黑四種配色，這次入手的是曜石黑。

外觀方面偏向於休閒風格，採用經典的實體機械指標錶盤設計。

手錶沒有錶冠也沒有任何按鍵，款式設計時尚簡潔，用料與做工都不錯，仔細看了一下在細節處理上很用心，視覺上乾淨舒適，對於注重外觀顏值的使用者來說很有吸引力。

錶盤尺寸相對比較小巧，非常適合女生佩戴使用，當然了，手小的男生使用也很搭。

Quick Release 快拆錶帶，矽膠材質，手感親膚柔軟，採用行業標準的20mm規格，很容易找到適合替換的錶帶，方便使用者日常根據自己的喜好在不同場合更換不同風格的錶帶。

從背面搭載的腕式光學心率感測器可以看出，GarminMove Sport 並不只是時尚的裝飾品，它還是一塊專業的智慧運動手錶。

雙模式：時尚與運動秒切換

GarminMove Sport的錶盤下部藏著一塊OLED顯示屏，採用隱藏式觸控式螢幕的設計，平時這塊螢幕會處於息屏狀態完美隱藏，完全看不到螢幕邊緣，這時的手錶看上去就是一塊傳統的時尚腕錶。不過當你抬手或雙擊螢幕區域時就會喚醒點亮顯示屏，變身一塊智慧手錶，實現了兩種狀態秒切換。

每次啟用顯示屏，機械指標都會自動指向九點十五分的水平位置，避免遮擋顯示屏影響操作，在熄屏後又會回到實時的時間位置，很人性化。

顯示屏能顯示時間、步數及資訊提示等各種資料資訊，操作十分簡單，左右滑動切換專案，點選確認，長按則會進入選項設定選單。

使用體驗：全方位的健康管理、運動規劃

使用這款手錶也有好些天了，下面說說它的一些實際使用體驗：

上手GarminMove Sport，第一感覺就是重量很輕，佩戴便捷性和舒適性都不錯，並不會給手腕帶來太大的負擔，有時還會忽略它的存在。

在功能上，GarminMove Sport具有全天候的、完善的健康監測管理功能，從心率、血氧、壓力、卡路里、呼吸到睡眠檢測、身體電量、飲水記錄等等，使用時監測你身體的各種實時資料並幫你記錄儲存下來，非常全面。

透過連線Garmin Connect APP，你可以在手機裡隨時檢視這些身體的各項資料，這些資料能讓你在日常生活中能更科學掌握自己的身體狀態，從而實現更加健康的生活方式。

其實我之前也使用過其他不同的智慧手錶，相比之下GarminMove Sport表現要更專業一些。可以說，GarminMove Sport 相比市面上一些手機廠商的智慧手錶的優勢就在於資料監測的準確性和裝置的耐用性，畢竟作為專業的運動手錶廠商，這是它的傳統強項。

睡眠監測明顯更加精準、監測專案也更多。它不僅能準確地記錄睡眠過程中深睡、淺睡、快速眼動、清醒階段的時間線，還具有動作、脈搏血氧及呼吸率等資料統計，使用者透過對這些資料的分析，可以很直觀地瞭解自己的睡眠狀態，方便使用者採取相應的針對性措施來改善睡眠質量。

從圖片可以看出，我這兩天的睡眠質量並不理想，入睡時間很長時間後才進入淺睡狀態，中途頻繁處於快速眼動的狀態（老是作夢），深睡時間很短，因此早上起來明顯感覺自己睡眠不足。

身體電量BODY BATTERY是我非常喜歡的一個功能，它把我們的身體當作一顆電池，日常透過睡眠補充電力，並隨著日常活動逐漸減少，透過這個功能的電量指數，可以直觀地反應使用者的身體勞逸程度，提示使用者隨時調節作息時間恢復能量。就像昨晚睡眠質量欠佳的狀態就直接在這個功能的時間線中反映出來了，可以看到從早上開始就一直處於很高的壓力狀態下，身體電量一直在消耗，中午也沒有時間休息，只有到晚飯後透過短暫休息才稍微補足了一點點電量，這在時間線中也能準確反饋出來，從這些細節也能看出GarminMove Sport這些監測資料的精準。

使用者的身體狀態在壓力分數部分也能體現出來，壓力分數主要是透過分析心率的變化來估算使用者的壓力指數，當壓力等級過高時，就證明身體處於高度緊張或疲勞的狀態，手錶會建議透過呼吸練習來舒緩身心。

對了，針對女性使用者GarminMove Sport還特別提供了經期、孕期管理功能。它可以在追蹤生理週期時讓使用者記錄詳細的生理症狀、情緒感受、分泌物等狀態資訊，透過這些記錄能讓你直觀統計每個的週期數據變化，從而更瞭解自己的身體狀況，對女性的呵護真是太貼心了，實在是個小驚喜。

GarminMove Sport 在運動規劃方面，內建了包含跑步、騎行、游泳、力量訓練、瑜伽、普拉提、有氧等非常多的運動模式，同時還有豐富的訓練課程，幾乎涵蓋了所有常規運動專案。透過與智慧手機配對，在一些戶外運動如跑步、騎行、徒步等運動專案，可藉助手機的GPS記錄運動距離、配速等資訊。透過這些詳細精準的資料反饋，使用者能實時瞭解自己的運動狀況並作出相應調整，在運動後也能輕鬆統計每一次活動資料，方便使用者制定更科學的運動規劃，從而提高運動健身的效率。

在APP裡，你還可以對手錶進行一些個性化設定，如設定錶盤、選擇在手錶顯示屏上顯示的專案等等。

使用GarminMove Sport後帶來一個明顯的好處是再也不用擔心會遺漏訊息了，因為它還具有手機訊息通知的功能。平時在手機收到郵件、簡訊、微信等訊息時，手錶也會發出振動提醒，基本不用擔心錯過訊息，不過由於螢幕比較小，部分訊息還是需要在手機上檢視。

長續航，生活更輕鬆

使用智慧手錶，續航一直是個槽點。

不過GarminMove Sport在續航方面還是很給力的，智慧模式下電池續航可達5天，對這方面我個人是挺滿意的，充電速度也快，相比那些需要一天一充的智慧手錶來說省事多了。

在電量很低時，螢幕會自動關閉不再點亮顯示，僅剩的電量會優先保證時鐘指標的正常執行。

寫在最後

GarminMove Sport 作為一款時尚運動智慧手錶，不管在外觀、還是健康監測、運動等功能，都能完美貼合青年群體的日常需求。

顏值百搭，可適用於各種場合佩戴；日常能給你提供全天候的健康關懷，特別是還具備針對女性使用者的經期、孕期管理功能，更是對女性進行全方位呵護；運動時又能一秒切換，可以說達到了健康、運動與時尚的新平衡。

總的來說，對於日常需要了解身體資料進行健康管理，有輕度運動需求又比較在意手錶外觀的使用者來說是一個非常不錯的選擇。