熱熱熱！今天進入“末伏”啦！島城今日最高氣溫30℃

青島市氣象臺釋出最新天氣預報：

青島市區今天白天，多雲，有輕霧，南風3到4級，今天夜間，多雲，有輕霧，南風3到4級，今天最高氣溫30℃，最低氣溫26℃，相對溼度75％－95％。

預報各區今天白天到夜間，多雲，北部短時陰有陣雨或雷雨，區域性有霧，南風，海上5到6級，內陸3到4級雷雨地區雷雨時陣風7到8級。

今天進入“末伏”啦！

三伏天分為初伏、中伏、末伏，今天是末伏的第一天。2020年末伏為8月15日-8月24日。進入末伏了，爽爽的天氣也不遠啦！雖然天氣的大趨勢是溼度減小，早晚漸涼，但目前的形勢是，副熱帶高壓北抬，8月16日到21日，副高主體控制青島。這意味著我們這裡將持續潮溼悶熱的“桑拿天”，溼度一大，體感溫度會遠遠超過實際氣溫，未來一週防暑降溫是生活重點。

降水情況報告：

【青島市氣象臺】降水量報告（毫米）：8月14日06時至15日06時，全市累計平均降水量1．6，其中市區1．6、嶗山6．8、城陽1．2、西海岸2．5、膠州0．9、萊西0．2、平度0．1，即墨微量。嶗山區北九水最大23．6。今年以來全市平均降水量739．2，較常年同期偏多297．2，較去年同期偏多372．6。預計今天白天到夜間我市多雲，北部地區短時陰有陣雨或雷雨。

青島市氣象臺15日09時05分解除雷電黃色預警訊號：

青島市氣象臺2020年08月15日09時05分解除雷電黃色預警訊號。

雷電＋山洪災害，山東釋出雙預警

山東省氣象臺於14日21時釋出雷電黃色預警訊號。

14日夜間到15日，我省大部地區有雷雨或陣雨；魯西北、魯中和魯西南的部分地區雷電活動較強，並伴有短時強降水和局地7～9級雷雨大風，最大小時降水量60～90毫米，局地累積降水量可達100毫米以上。

此外，山東省水利廳和山東省氣象局14日17時聯合釋出山東省山洪災害氣象預警：

8月14日20時至15日20時，濟南、泰安、淄博、臨沂、日照等市區域性地區可能發生山洪災害（藍色預警）。

包括：萊蕪區東南部、鋼城區大部、新泰市東部、沂源縣大部、蒙陰縣、沂水縣大部、莒縣大部、五蓮縣大部、東港區大部、嵐山區大部、莒南縣中部及北部、蘭陵縣北部、費縣大部、平邑縣中部及北部。

其他地區也可能因局地短歷時強降水引發山洪災害，請各地注意做好實時監測、防汛預警和轉移避險等防範工作。

週末全國安睡指數地圖出爐 Get你家入眠的最佳“姿勢”

“開空調太冷，開電扇不爽，蓋被子捂汗，不蓋被子著涼……”不管南方還是北方的小夥伴，最近關於晚上睡覺的吐槽不絕於耳。

本週末全國安睡指數地圖出爐，帶您Get正確的入眠“姿勢”，三伏天也能安睡一整晚。

未來一週，在龐大的副熱帶高壓的掌控下，江淮、江漢、江南到重慶一帶仍將被熱浪“包圍”，白天躲不過高溫的“圍攻”，夜晚也是分分鐘被熱醒的節奏。

而在北方，除了華北中南部、黃淮一帶夜間仍比較悶熱外，東北部分地區、西北地區大部夜晚天氣比較清涼，最低氣溫普遍不足20℃。

內容來源：青島氣象、中國天氣網、山東省氣象服務中心等