自己在家怎麼用艾條來做艾灸，清艾條的使用方法，老灸友談感受

在講這個話題之前先來聊下身體的一個病變過程，由虛 變寒 變溼 變凝 變堵 變瘤 變癌；太陽為天之陽，艾草為地之陽，用艾草提絨做成艾條來做艾灸，灸火透過人體穴位達到祛溼逐寒，行 氣 活 血，消 腫 散 結之作用，從而達到一個促 進血 液 迴圈，增強人體的新 陳 代 謝和陰陽平衡。

用艾條來做懸灸時灸火分為明火（為瀉）闇火（為補）比如，男人抽菸，彈菸灰前是闇火，彈後為明火。闇火多用於調 理身體和是日常保 健（慢慢的補充人體能 量），明火多用緊急情況，比如，感 冒，發燒。（快速的把溼寒排出體外。）

清艾條也就是純艾絨艾條，裡邊不含與艾草無關的雜質；比如說藥艾條就是在艾絨中加入一些中 藥號稱藥艾條，在不懂辯證施灸的情況下建議不要用藥艾條；而艾條又分為不同粗細，一般長度都是20CM（如下圖）

艾條的使用方法有以下幾種

一，點燃後，手持艾條對準穴位大約二到三釐米來做迴旋灸或雀啄灸

二，藉助工具固定灸

三，切斷艾條放到艾灸盒裡使用

四，放到竹製灸盒裡使用

五。艾條燃燒的短時可以藉助延長錐子來進行施灸。

迴旋灸就是手持艾條在施灸部位360度的旋轉，多用於調 理身體和日常保 健（艾灸的補法）。雀啄灸像小鳥吃食物一樣，在施灸部位上下移動，多用於緊急情況，比如，感 冒，發燒（快速的把溼寒排出體外。）

自己在家怎麼用艾條來做艾灸，清艾條的使用方法，以上是筆者的一點心得供大家參考，如果您有更好的意見和建議可以在評論區留言，共同的學習交流。