稻城亞丁全攻略，去過多次總結的經驗

稻城亞丁早在1928年的時候就非常出名，那個時候主要是在西方的名氣比較大，而現在，稻城亞丁是我們每個人心中的童話地所在，一輩子怎麼說都得打卡一次。

稻城亞丁是什麼呢？

稻城是四川甘孜州的一個縣，亞丁是稻城縣下屬的一個景區，亞丁距離稻城縣大概有100多公里的距離，我們一般說去稻城亞丁玩，其實說白了就是去亞丁景區玩。

稻城亞丁看什麼呢？

亞丁風景區有三座神山，分別是仙乃日、央邁勇、夏諾多吉，我們去亞丁基本上就是圍繞著這三座神山玩的，除了神山，還有神山周圍的河流，湖泊，高山草甸等。珍珠海，五色海，牛奶海也是亞丁的熱門景點，這三個景點會隨著日照的變化，顯示不同的顏色，超級美，但是要想看到也是不易，因為它們都在景區遊玩的後半段，很多人堅持不到後面，所以無法看到。另外，景區裡面的藏式草原也是一絕，值得觀看。

關於高反

亞丁景區的遊客中心海拔在2900米左右，一般遊客都不會產生高反，但是深入遊玩之後，海拔就會增高，五色海，牛奶海等海拔都在4700米左右，極容易產生高反，另外去五色海和牛奶海還需徒步一段很長的路，對於有高反的人來說，不建議前往，至少要提前做預防和準備。

景區內交通

亞丁景區內有大巴，短途電瓶車，騎馬等交通工具，如果想要去景區的核心地帶（珍珠海，五色海，牛奶海），那麼就少不了徒步和登山。

遊玩線路

線路一：遊客中心→扎灌崩→衝古寺→珍珠海；

線路二：遊客中心→扎灌崩→衝古寺→洛絨牛場→捨身崖→五色海→牛奶海；

景區交通

線路一詳解：遊客中心到扎灌崩有40公里的距離，這一段必須乘坐景區的大巴，車程30分鐘。扎灌崩到衝古寺距離500米，步行15-20分鐘可達。衝古寺到珍珠海有1。5公里的距離，步行30-50分鐘可達。

線路二詳解：遊客中心到扎灌崩有40公里的距離，這一段必須乘坐景區的大巴，車程30分鐘。扎灌崩到衝古寺距離500米，步行15-20分鐘可達。衝古寺到咯絨牛場有6公里的距離，這一段有電瓶車，乘車30分鐘，如果徒步，耗時2-3個小時。洛絨牛場到捨身崖有4公里距離，這一段可以選擇騎馬，如果徒步，耗時90分鐘。捨身崖到五色海800米，直接徒步。五色海到牛奶海200米，直接徒步。

關於海拔：

遊客中心：2900米。

扎灌崩：3800米

衝古寺：3900米

珍珠海：4080米

洛絨牛場：4180米

五色海：4600米

牛奶海：4700米

關於徒步：

稻城亞丁徒步是當下比較受歡迎的一種玩法，這種玩法可以細細品味亞丁的美，因為這裡的線路都是一天的行程，所以裝備不用帶太多，一個揹包，一件防曬衣，一套徒步杖就可以了。

亞丁景區徒步不算太難，但是也不簡單，非常有挑戰，東哥建議鞋子穿專業的徒步鞋，一定要是舊鞋，新鞋不能穿，否則走到半路上腳上就全是水泡了，其次要多帶食物和淡水，建議準備一個2L的水袋，基本上就足夠了。

景點詳解

衝古寺

衝古寺歷史很悠久，在1928年以前它就存在了，很多西方的探險家都曾在這裡住過。衝古寺裡面的房間，從窗戶就可看到外面的山峰。

珍珠海

珍珠海是亞丁景區第一個值得看的海子，而且距離不算遠，適合體力稍弱的人前往，這裡的水面呈寶石綠，清亮透徹，遠處就是神山，景色很美。

洛絨牛場

洛絨牛場是附近村民放牧的高山牧場，而且牧場背靠三座神山，也是觀看雪山的最佳地點。

五色海

五色海位於仙乃日和央邁勇之間，是當地的聖湖，因為湖水裡面有豐富的礦物質，所以白天在日照的充足的情況下會呈現出不同的顏色。

牛奶海

牛奶海是在央邁勇腳下的山坳裡，它是一個冰川湖泊，因為水中有礦物質，所以湖水呈現神秘的藍色，因為湖泊的周圍有乳白色的石頭，因此被稱為牛奶海，牛奶海雖然美，但是也非常考驗體力和毅力，體力稍差的人基本無法到達這裡。

旅遊資訊：

亞丁景區門票的有效期是3天時間，其實非常充裕，一天長線，一天短線。

稻城亞丁有民用機場，大家可以直接乘坐飛機到達稻城縣，國內有多個機場可以到達，如果沒有直達的飛機，可以在成都轉機。建議大家查下西安直飛的機票，因為我在查的時候發現，西安直飛的機票更便宜。

機場有機場大巴，每次航班降落都有對應的大巴等待，前往稻城縣城35元，中途會經過香格里拉鎮，約1小時，你也可以直接坐到亞丁風景區，大概3小時，車費85元。

如果從成都直接乘坐長途大巴到稻城，那麼車費298元，車程16個小時，一般從早晨6：20出發，在當天晚上22：00可以抵達。

對於自駕，成都距離稻城有800公里，自駕時間大概13-15個小時，如果時間充足可以嘗試自駕瀘亞線，也就是稻城亞丁自駕瀘沽湖的線路，這是經典自駕線路。

門票和開放時間

門票+觀光車：266元。

開放時間7：00，16：40停止進入，五色海和牛奶海開放時間8：00-14：30，冬季不開放。衝古寺到洛絨牛場電瓶車單程50元，往返80元，需要單獨支付。從洛絨牛場到捨身崖的騎馬費用在300元人，也需要額外支付。

觀光車運營時間：

遊客中心到扎灌崩7：00-17：00

扎灌崩到遊客中心8：30-19：00

亞丁村到扎灌崩7：30-16：30

大概半個小時發車一趟。