陳家溝騰飛太極館：弘揚太極文化 助力全民健身

紅網時刻8月23日訊（通訊員 李楠）跑步、太極、深蹲……最近朋友圈、微博等社交平臺上“曬運動”之風日益興起，樂衷於此的白領們或打卡，或比排名，或曬改變，堅持下來生活方式得到改善，相互鼓舞“到老還能揹包去徒步旅行”。不少網友紛紛認為，和曬美食、曬自拍等相比，曬運動更可激發正能量。

太極拳是中國優秀傳統文化的典型載體，也是當前國際社會公認的符合“終身養生運動、有氧健身運動、休閒保健運動”三項運動特點的運動形式，已日漸成為一項既古老又時尚的流行體育運動專案。

在長沙也有這樣一家專業的太極拳俱樂部，由來自太極拳發源地陳家溝陳氏太極拳第十三代正宗傳人崔騰飛教授各種傳統陳氏太極拳套路，器械及太極推手。

位於長沙星沙的這家名為“陳家溝騰飛”太極拳俱樂部內，偌大的訓練場擺放著各色“兵器”，只見不少學員正在練習太極拳，一招一式剛柔相濟、快慢相間，將太極拳表現得淋漓盡致，沒有絲毫嘈雜喧囂，反而有一種寧靜的力量。

崔騰飛表示，他從小酷愛武術，自幼跟隨外公業餘練習陳氏太極拳，03年專業跟隨陳氏太極拳名師第十二代嫡宗傳人及太極“八大天王”之一陳大虎老師，學習陳氏太極拳及各種套路器械，精通拳理和拳法。而後，又跟隨太極拳名師陳有剛老師繼續深造，獲獎無數，是國家武術六段，國家二級裁判員，國家武術協會會員。

崔騰飛現兼任廣東及湖南多所學校及單位太極拳教練，受益人數已上萬人，多次在國際武術賽事中獲獎。“打拳已經成為我生活的一部分了，我每天早晚都必須練拳，幾十年來風雨無阻，從來沒有間斷過，對它很是痴迷。”崔騰飛說。據介紹，陳氏太極拳起源於明末，至今已歷經三百餘年傳承。

太極拳是十分深奧的，要想練好，除了要有悟性，能刻苦外，好的老師指點也很重要。“我練太極拳也很多年了，以前都是跟隨影片自學。自從跟初炎強與張召臻老師學拳以後，第一次覺得原來太極拳真能打得這麼有內涵、有深度，給我一種全新的體驗，很多之前不明白的地方經老師一提點，茅塞頓開。”今年63歲的張先生表示，只要有時間就從長沙市區回博興小住一段時間，找崔騰飛學習太極拳。

“這幾年我們在湖南、廣東等多家機構開設太極拳社團課，授課教師根據學生年齡特徵量身打造合適的太極拳法。”崔騰飛說，剛開始是想讓更多的人認可太極拳，並學習太極拳，想讓學生透過習練太極拳達到一種身心兩健的目的。

太極拳是中華傳統武術的精華，被稱為“國粹”，據瞭解，當前太極拳在國內普及人數超過一億。太極拳作為中華武術國粹，不僅深受廣大中老年人的青睞，也越來越被年輕群體所認可、喜愛。崔騰飛表示，要用一份熱愛，一顆誠心，傳承“國粹”，在一招一式中讓更多人接觸太極、瞭解太極、學習太極，體驗到太極拳的獨特魅力。