失眠多夢常用的4箇中成藥，補氣、養血、安神，輕鬆睡到天亮

大家好，我是李醫生

生活中你是否有失眠的問題，比如說翻來覆去睡不著，或者呢是睡著了，但是愛做夢容易醒，如果有這樣的問題，那今天李醫生告訴你原因，並分享4箇中成藥，讓你輕鬆睡到天亮。

首先第一個，如果說你平常睡了很長時間，但總感覺沒有睡夠，而且白天精神總是昏昏沉沉，身體還很是疲憊，另外還時常心悸不安，食慾也不是很好，常常吃不下東西，大便也不成形，這種情況多見就是脾虛導致心血虛了，要知道脾可以生化氣血，我們身上的氣血大多都是來源於脾胃來把食物中的精微物質運化出來的，所以當脾虛無力生成氣血，就會導致心血虛，而這時候我們就需要來健脾補氣、養血安神了，通常可以參考柏子養心丸。

第二個，如果說你每天早早都上床睡覺了，但是總是翻來覆去難以入睡的，時常熬到12點、1點的時候才緩緩睡著，並且有時候還越翻越精神，另外平常還伴有頭暈眼花、心煩、耳鳴、口乾咽痛、潮熱盜汗，而這種情況可能是陰虛導致的失眠，我們要知道當我們陰虛，陰血不足的時候，不能濡養心神，就會導致心神不安，而出現失眠，而這時候我們就需要滋陰養血、補心安神了，可以參考一個天王補心丸。

第三個，如果說你沒有失眠、睡不夠的情況，但就是一睡著就愛做夢，而且做的還是噩夢，時常被驚醒，以至於第二天精神很不好，而且感覺自己記憶力也有所下降，另外平常還伴有口乾口苦，愛發火，脾氣比較急，一生氣就頭暈、脅肋脹痛，大便也乾結，伸出舌頭一看舌質紅，舌苔黃，這種情況多見就是肝火擾心了，要知道當肝火旺盛，擾亂心神，就會心神不寧，從而也就出現多夢的情況，而這種情況要想解決，就需要清瀉肝火，可以參考一個龍膽瀉肝丸。

第四個，如果說你也是一睡著就愛做夢，但同時呢平常入睡也比較困難，並且還伴有胸悶煩躁、頭重眼花、口苦，伸出舌頭一看舌苔黃膩，這種情況多見就是痰火內擾，導致心神不寧，而出現的失眠多夢，那這時候想要解決就需要清熱化痰了，可以參考一個安神溫膽丸。

以上就是李醫生給大家分享的4個可以助眠的中成藥，大家學會了嗎？好了，今天分享就到這裡了，大家有什麼想知道或者拿不準的，可以給我評論或留言，辨證一下，喜歡的話請長按點贊三秒，關注轉發收藏一下，我是中醫李夢陽。