讀書 | 如何消除心浮氣躁？聽度陰山講《菜根譚》

《

度陰山講》

度陰山 著

讀客文化 | 江蘇鳳凰文藝出版社2022年9月出版

《菜根譚》是明朝洪應明編著的語錄體經典著作，博採儒、釋、道三家之長，位列古代“處世三大奇書”之一。歷代名人都將其視如瑰寶，曾國藩從中領悟全身而退的秘訣，季羨林贊它耐人尋味，稻盛和夫稱自己成功全靠它。看淡一切，是人生的大智慧。 本書以乾隆五十九年重刻版《菜根譚》為底本，共382條，作者透過翻譯解讀，從修省、應酬、評議、閒適、概論五大主題，幫助讀者修心，消除焦慮。

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內文選讀：

如何把“我想要”變成“我做得到”

原文：

士人有百折不回之真心，才有萬變不窮之妙用。

譯文：

對待事情有百折不撓的精神，才具有克服各種困難的本事。度陰山曰：人的成功靠兩種力量，一樣是意志力，一樣則是踏踏實實。這兩樣其實都是我們與生俱來的。人的意志力源於我們對所做事情的熱愛，把“我想要”變成了“我做得到”，而踏踏實實就是得到這個事物的過程。

不要違背自己的良心

原文：

不昧己心，不拂人情，不竭物力，三者可以為天地立心，為生民立命，為子孫造福。

譯文：

做人處世，不違背自己的良心，不做絕情絕義的事，不浪費物資財力，做到這三點就可以為天地樹立善良的心性，為萬民創造命脈，為子子孫孫造福。度陰山曰：為天地立心，聽上去很難，其實不難。因為天地的心就是我們的心，把我們的心立住，天地的心也就立住了。為天地立心，主要是“三板斧”：良心、同情、節儉。

對現狀保持滿意

原文：

寧謝紛華而甘淡泊，遺個清名在乾坤。

譯文：

寧可保持純樸天真而拋棄機詐，保留一些剛正之氣在天地；寧可拋棄世俗的富貴而甘於淡泊，給天地留下點純潔清白。度陰山曰：剛正之氣是一種具備高度智慧的氣，這種氣有另外一個名字叫純樸天真。純樸天真的人，不容易受騙。因為他對自己的現狀很滿意，不需要再進一步索取，所以他不會輕易去“吃釣餌”。純樸天真的人遇到他人偽裝成善良的樣子，也會受騙，可他們不會放在心上。這就叫天真純樸。

看透肉體和人性，就看透了人生

原文：

軀殼的我要看得破，破則萬有皆空，而其心常虛，虛則義理來居。

譯文：

只有看透自己的肉體，才能看透萬物，如此則能保持內心的虛空，保持內心虛空就會明白為人處世的大道理。度陰山曰：我們每個人都會死亡，可生時不能破罐子破摔，而要活出人樣、人性來。看透了肉體和人性，你也就懂得了世間的道理。從此，你將對物質慾望築起銅牆鐵壁，因為你明白了世間萬物生不帶來死不帶去的道理，這些物質對你毫無用處。明白了這樣的道理，你內心自然就會既虛空又充實。虛空，是可以接受一切；充實，是可以不需要一切。

幸福莫過於無事

原文：

福莫福於少事，禍莫禍於多心。

譯文：

人的福氣莫過於無事，災禍則是產生許多不必要的念頭、猜忌、抱怨。度陰山曰：無事不是沒有事，而是不生事。生事也並非要把事變成客觀現實，如果有不必要的念頭頻出，那就是在生事。那些每天辛苦奔忙的人，念頭十萬八千個。每天心平氣和的人，就是那些念頭少、只在該做的事上傾注念頭，平時保持事不關己高高掛起心態的人。心累是很殘酷的累。如果不管管念頭，你的心恐怕就不屬於你了。

作者：度陰山

編輯：袁琭璐