失眠給人帶來什麼改變？一是更加重視健康，二是開始注重心理體驗

女孩子愛漂亮是女人的天性，但是

因為愛漂亮導致失眠

睡眠障礙的，你或許還沒聽說過，在我們“失眠康復1000例”中，還真有這麼一個案例，曉虹因為過度愛美，冬天穿露du臍的衣服，

長久寒氣入體，導致體寒難以懷孕，誘發了嚴重失眠

。

曉虹和老公結婚3年了，始終懷不上孩子，即便僥倖懷上，也自動流掉，幾年來，兩個人跑遍了各大醫院，吃藥都不知道吃了多少種，花了至少幾十萬，始終沒有治好。

偶然的機緣，他們打聽到了深圳婦幼保健醫院有個有名的女中醫，非常擅長女性不孕不育，女中醫姓梁，有30多年的中醫從業生涯，在女性不孕這一快，可謂遠近聞名，經過樑醫生的診斷，曉虹是換了體寒宮寒等綜合症導致體虛氣弱，所以很難懷孕。

經過深入溝通

，曉虹這兩年還患了嚴重的失眠症狀

，這些可能都是年青的時候，不注重保暖導致的後遺症，經過樑醫生的判斷分析，曉虹幡然頓悟，後悔的痛苦流涕。

下面我們聽一聽曉虹自己的描述：

我出生在農村，從小家庭經濟狀態就不好，在我的記憶中，小時候我從來就沒有穿過新衣服，都是大人穿舊的改給我穿，可是我偏偏是個愛美的女孩子，看著別人家的同齡女孩穿著新衣服，那麼漂亮，我心裡非常不是滋味。

就因為小時候的這段經歷，我長大出去打工掙到錢後，我特別在意外表的美，本身我的形象底子也不差，165的身高，體重適中，面板白皙，所以我稍微打扮一下就很吸引路人的眼光。

我非常在意這種讓女人嫉妒，讓男人眼饞的感覺，有一次公司年會表演，我穿著專業的衣服跳肚臍舞，直接引起了整個公司的轟動，事後很多同事誇我肚臍非常漂亮，屬於標準的黃金分割點。

從那之後，我就以這個引以為豪了，穿衣服可以穿可以lu出肚qi的，經常在冬天很冷的時候，我還穿著很薄的衣服在外面行走，不僅如此，我還特別喜歡吃冰淇淋，尤其夏天的時候，酷熱難耐，一個冰冷冰冷的冰淇淋簡直是一種享受，又一年夏天，天氣炎熱， 我們宿舍空調又壞了，大家都熱得受不了，我無意中，

把一個冰淇淋放到肚qi上，頓時感覺冰氣入體，渾身舒暢無比

，從此我像是發現了新大陸，一熱就用冰東西敷小腹上，這種狀態我至少做了好幾年。

後來一個小姐妹，告訴我，女孩子不能經常這樣讓肚臍著涼，否則以後身體會出問題，加上那個時候我也談了男朋友，不太想讓男朋友吃醋，就漸漸地恢復了正常的穿衣服，但是冰敷小肚子的習慣我還一直堅守著，因為這樣涼的快，天熱的時候很舒服。

雖然我感覺到可能這樣做不太好，但是一直沒有約束自己，然後到了婚後我才體會到問題的嚴重性，有一次我和老公歡喜之後，大汗淋漓，

我習慣性的用冰敷小腹，沒想到我突然肚子疼了起來

， 從那之後，就留下一個病根，天一冷，或者涼一點點我就肚子疼。

再後來，我們就想生個孩子，一直懷不上，四處求醫問藥都沒效果，到此刻才明白原來的根源在這裡啊，聽完曉虹的描述，梁醫生可謂是痛心疾首，狠狠地批評了曉紅一頓，然後配了一副對症的中藥，讓她按時服用，由於曉虹也伴有嚴重的失眠症，而我曾經給梁醫生請教過中醫知識，她知道我的職業特長，所以

就推薦曉虹來找我配合著中藥把失眠治癒。

根據曉虹的經歷和失眠起因，我決定用失眠康復第十式來幫她恢復睡眠。

失眠康復第十式：雞子敷神闕