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藝術辟穀 | 七天不吃飯有什麼奇妙發現?
行禪時,感覺身體的輕鬆是我想要,但這是平日很少有的,之前總是讓身體承擔了許多,讓胃吃了很多其實是頭腦想吃,但身體不需要的東西,也去做很多可能並不需要做的事...
人文禪修|行禪,這種修行需要一生來尋覓
前方並沒有目標需要到達,每一個腳步都能讓心平靜下來,與自己的呼吸相切合,把主力已聚集在此刻,讓自己的感官達到極致,拋卻萬物,感受著一個腳步帶給我們的體驗...
行禪時,感覺身體的輕鬆是我想要,但這是平日很少有的,之前總是讓身體承擔了許多,讓胃吃了很多其實是頭腦想吃,但身體不需要的東西,也去做很多可能並不需要做的事...
前方並沒有目標需要到達,每一個腳步都能讓心平靜下來,與自己的呼吸相切合,把主力已聚集在此刻,讓自己的感官達到極致,拋卻萬物,感受著一個腳步帶給我們的體驗...