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運動打羽毛球手臂的重要性:不能夾著胳膊打球,深度好文,進階必看!
而大臂與身體豎平面的這個角度的大小則直接決定了我們身體需要參與擊球的主要部位...
遊戲劉詩雯橫掃年輕小將,作為陪練選手,證明自己的價值
雙方第一局的比賽,覃予萱取得4:0的開局,劉詩雯連續反手進攻失誤...
運動發球,你必須知道的9個要點和5個戰術意識!
但是,隨著乒乓球技術的發展,越來越多的運動員採用了側身發球的方式,這樣容易發出斜線大角度球,再配合發出直線球加以牽制,有利於將對手鎖在中間,更便於自己運用正手搶攻...
運動學會了能漲2分球,立竿見影的正手位近網發短球你值得擁有
而業餘選手發球時到對方反手位的比例要比專業選手高得多,很少見到有人會發正手位近網短球...
運動為什麼老是打不準網球?網壇球星圖解教你正確的握拍方式!
使用球星:費德勒,瓦林卡優點:如同東方式正手握拍,這是一種很好保持手腕靈活性的握拍方式,既可以打出一定的上旋球又可以打出快速的平擊球,有些選手還能夠用這種握拍打出切球,即便不能,也可以靈活的切換到大陸式握拍,這種握拍可以用來對付上旋發球以及...
運動側身來不及總被頂住,並非只是步伐不夠快,這幾點總被大家忽視
運動乒乓球對搓中,該如何起板?
應對搓球的起板技術大致可以分為:反手臺內擰拉、正手臺內挑打、反手前衝弧圈、正手前衝弧圈、反手高吊弧圈和正手高吊弧圈...
運動學會接殺球,輕易打出防守反擊,消耗對手體力,是種一舉兩得技巧
運動羽毛球接殺技巧,輕鬆打防守反擊,還能消耗對手體力,一舉兩得
運動雙打比賽中,如何成功的接殺球,提高反應速度,成為很多球友難題
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運動力量和技術雙重訓練,讓你在接殺球時的反應速度再快一點
運動圖文並茂,動圖示範,羽毛球正、反手撲球技巧,動作要領細節講解
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運動嘆!國乒曾經風光無限的一種打法,後來卻無奈衰落!你瞭解嗎?
運動羽毛球掌握這些技巧,你也可以打出華麗的後場反手球
運動打乒乓球反手為什麼不穩定,國乒訓練談常見錯誤,怎樣改正提高
運動鑽石俯臥撐並不難,克服手腕和肩膀不適,只需兩招即可
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運動讓兩面打法球友難受的中路側旋發球該如何處理?