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飲食中秋團圓飯,海參就得焗著吃,香補香
< 標籤 > 家宴,膳食纖維,葉酸,暖胃,補血,益壽< 適宜 > 孕婦,產婦,心臟病人,老人< 主料 > 同仁堂海參,野米< 配料 > 南瓜,花菇,高湯,鹽等< 步驟 >1...
飲食在超市常見的米,哪一種米是好消化?哪一種米改善便秘
由於紅米和黑米留有較多未磨走的錶殼,更有營養,適合糖尿病、貧血、肥胖和便秘人士食用,但消化力差不宜多吃...
< 標籤 > 家宴,膳食纖維,葉酸,暖胃,補血,益壽< 適宜 > 孕婦,產婦,心臟病人,老人< 主料 > 同仁堂海參,野米< 配料 > 南瓜,花菇,高湯,鹽等< 步驟 >1...
由於紅米和黑米留有較多未磨走的錶殼,更有營養,適合糖尿病、貧血、肥胖和便秘人士食用,但消化力差不宜多吃...