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2、蘿蔔又名萊菔,分白皮、青皮、紅皮等不同品種,既可生吃,又可熟食,其VC含量為梨的10倍含酶類與VC共同作用,及含有干擾素誘生劑,具抗病毒、抗癌作用,吃生蘿蔔蘿蔔性味辛、甘、涼,有消除積滯、化痰解熱、解毒等功效,對氣管炎和咳嗽有療效,所含...
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由於食物過於精細或沒有足夠的食物纖維攝入,以致造成人體內食物殘渣太少,大便量少,結腸的蠕動不能有效推動大便前移,從而會引起便秘...
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