“接好孕”後，孕媽身體若有這3種跡象，可能是“營養不良了”

小生是一個非常愛美的孕媽媽，有人說懷孕之後女人會變醜，但是她偏不信這個。在懷孕之後，孕婦瑜伽、面板的保養都沒有落下，但是在吃的這一方面，她卻從來沒有苛待過自己。因為他知道自己吃進去的東西，就是為了肚子裡小寶寶在補營養。若是一味的為了身材而忽視胎寶寶發育所需的營養，才是對寶寶的不負責。，而且胎寶寶若是有一些營養不良的情況發育遲緩的話，那麼自己一定會很心疼。懷孕後，孕媽身體若有這3種跡象，或許是“營養不良了”

“接好孕”後，孕媽身體若有這3種跡象，可能是“營養不良了”

1、孕媽媽體重增長慢

懷孕之後女性的身體確實是需要更多的營養了，還有一些孕媽媽卻說自己在孕期並沒有長多少肉，但其實懷孕之後體重增長是正常的現象，畢竟胎寶寶在肚子裡出現的發育，孕媽媽在孕期營養的補充，都會使得自己有著長胖的這種情況，只要保持在合理的範圍之內，就不會有太大的影響，

而有一些孕媽媽為了自己身材著想，就會刻意的控制食量，或者是進行一些運動來避免自己體重的增加，孕早期的時候胎寶寶比較小，所以說可以忽略不計，而孕中期的時候，如果孕媽媽發現自己的體重增長非常緩慢，甚至沒有增長，有著下降的情況，就要考慮一下是否出現營養不良的問題，這個時候一定要及時補充營養，可不要委屈了肚子裡的小傢伙。

2、孕媽的宮高數值不正常

所謂的宮高就是孕媽媽的子宮高度。隨著孕期的不斷推進，宮高數值是跟隨胎寶寶的成長，而發生一些變化的，正常情況下，懷孕這個過程中，每一個時間段孕媽媽的宮高數值都會有著一定的變化，但如果孕媽媽發現自己的宮高值已經超過兩週沒有什麼變化的話，或許就是胎寶寶出現了一些發育遲緩的問題，這個時候孕媽媽要及時的補充營養，使寶寶抓緊追上。

3、胎動的減少

在孕五月的時候，孕媽媽就能夠感覺到比較明顯的胎動了，而且胎動也都是有一定規律的，隨著月份的增長，寶寶的力氣越來越大，直到胎兒入盆之後才會稍微乖一些，所以說孕期媽媽留心自己的胎動頻率也是非常正常的，若是發現寶寶在胎動這一方面，力度和頻度出現異常的問題的話，可能是胎寶寶的發育出現了一些問題，就比如說出現了營養不良導致發育遲緩的問題。

所以說如果在孕期，孕媽媽發現自己身體有這幾種異常表現的話，要留心起來了，而在孕期營養補充這一方面，如果孕媽媽還有什麼好的方法建議，也可以在下方留言交流一下