讀完書後記不住？試試“呼吸式閱讀法”

今天讀到印南敦史《快速閱讀術》第三章，為什麼讀完書後會忘記？

很久以前在網上看到一個很有意思的段子。

看書：馬冬梅。

合上書：…馬什麼梅？

開啟書：馬冬梅！

合上書：…什麼冬梅？？

開啟書：馬冬梅！！

合上書：…馬冬什麼？？

開啟書:馬冬梅，記住了

相信很多人都有看完書記不住的困擾，可能心裡懷疑自己腦子笨？還是記憶力下降？明明認真的看完了書。

別人問起的時候，就知道說這本書寫的特別好，特別精彩，可是又說不出來哪裡好，也記不清楚讓自己感動的點在哪裡。

印南敦史把讀書比喻為呼吸的“吸”，把寫作比喻為“呼”。

如果一個人只是一味的吸氣而不呼氣，當然會感到難受！

二者相結合，用為了“寫”而讀的方式，用輸入倒逼輸出，閱讀就會像呼吸一樣簡單。

印南敦史提出呼吸式閱讀分為4個步驟：

1.“一行採集”，僅採集最具魅力的片段

1）令人心動的段落。

不要記憶，要記錄俗話說：好記性不如爛筆頭，我們閱讀時候可以一邊讀一邊摘錄，遇到想記住的內容，就摘抄下來，標明頁碼，還有文章內容，內容儘量不原文照搬，自己重新組織語言。儘量短小精悍，將內容控制在幾行之內。一輪印南敦史將這種摘錄方法稱為“一行採集”

2）用A4紙摘抄積累，製作“閱讀錦集”。

讀完一本書後，抄寫下來的摘抄記錄，就是在讀書過程中“吞嚥”後“消化”的部分。

用A4紙摘抄下來的內容，也間接反映了我們的讀書體會，摘抄的過程，可以更好的幫助我們瞭解作者的思想和觀點。

2.“一行精華”，採集最精彩的一行

不管是什麼樣的書，書中都有“一段精華”能打動我們的內心，一整本書下來，邂逅“那一行”的過程就能令我們無比的愉悅了。

3“一行評論”回味重要段落

“一行評論”的意思是，在閱讀一本書中，去記錄“一行精華”的感想，為什麼會對這一行文字產生共鳴呢？這樣記錄下來的評論，哪怕在很久以後再回顧起來，看到這個評論，就能回憶起當時閱讀本書的心情了。

4.自我評定讀書足跡

印南敦史建議，透過回顧“一行評論”做一個分類總結，比如，哪類書更能引起自己的共鳴？哪一類書的意見主張是自己讚賞的？哪類書籍是自己今後還想要閱讀的？如此，就能看清自己閱讀的方向和偏愛！

透過這4個步驟，快速閱讀，提升閱讀效率。用上“呼吸法式的閱讀”，讓閱讀變得和呼吸一樣簡單。