不用七天好，用了一週好：這些抗炎護膚品值得嗎？

原創 鐵口直斷包大仙 美麗也是技術活

大家好啊，我是最近沉迷玄學，天天在臉上“鬥法”的豆師傅。

在護膚上，我一直是無猛藥不歡的資料派，對於植物提取知之甚少；但最近有一篇“玄學植物提取”的文一直在鴿……

其實主要原因就是我在拿自己做實驗。與其說是“實驗”，倒不如說是在自己臉上“鬥法”。畢竟俗話說得好，實踐才是檢驗真理的唯一標準嘛。

於是乎——

就有了這一堆玄學到快飛昇的植物提取和益生菌主打的護膚品。它們號稱的都是解決面板的“慢性炎症”。所以我們首先就要搞清楚：

什麼是“慢性炎症”？

發紅腫痛的大痘痘和火癤子這種急性炎症，大家可能遇到過不少。那“慢性炎症”又是啥？

這是近兩年面板病學的一個新概念。炎症本身是面板對於外界刺激和損傷做出的反應。“慢性炎症”一言以蔽之，就是“面板好像還行，但是總有點小毛病”的狀態，比如說偶爾冒個沒有角栓和膿液的痘痘、偶爾敏感、面板問題自愈得越來越慢之類的。

如果急性炎症像大火爆炒，那麼慢性炎症就是文火慢燉。自由基、ROS（過氧化物、超氧化物、羥基自由基、單線態氧、α-氧等細胞在受到外部刺激時產生的代謝副產物，在研究中被認為是會損傷面板細胞的分子）長時間不能被身體代謝，從而在面板上引發長期但是烈度比較低的炎症，造成各種面板問題。

這些分子是怎麼形成的呢？紫外線刺激、某些長期慢性疾病、精神壓力、環境汙染等。

為啥它們不能被及時代謝掉？因為年紀大了，身體代謝能力也會下降。可能這就是“20歲滿臉爆痘兩月好，30歲爆一顆痘折騰兩個月”的原因。

Cells 上的一篇論文就提出［1］，面板上長期存在的低烈度炎症可能會引發乾燥、暗沉、面板表層儲水能力下降（屏障受損）等問題，導致膠原蛋白和彈性蛋白降解，加速面板老化。

那麼，如何解決慢性炎症？

除了均衡飲食、注意防曬、堅持運動、健康生活之類的“正確廢話”，這個問題其實還沒有公式化的解決方案。這就給了品牌們放飛自我、探索玄學、構築品牌宇宙的空間。

好巧不巧，豆師傅本人就是特別典型的常年生活不規律，造成了“好像沒啥毛病，但又有點毛病”的“慢性炎症皮”。這就激發了本人的求（gou）知（mai）欲，開啟了這場“鬥法”。

讓我們來看看本次都有哪些選手上場。

曲線祛痘：

菜鳥和配方師 薑黃素乳液

首先上場的是（價格比較合理的）國貨選手。和下面即將出場的各種天外飛仙不同，它選擇了一條在植物提取裡面相對靠譜的路線：薑黃素。對的，就是黃咖哩裡必備的薑黃。

薑黃，與我們常見的生薑不同，但同屬於姜科丨Pixabay

薑黃素/薑黃根提取物在護膚品裡最廣為人知的應用是嬌韻詩雙萃精華。它和白蘆藜醇一樣是一種多酚類物質，在面板上最主要的作用就是抑制痤瘡桿菌分泌的TNF-α和IL-8炎症因子，來減輕痘皮的紅腫和炎症；同時也能幫助清除自由基。一些研究還表示它可能有減緩紫外線損傷的效果。

雖然據說是可以美白，但是鑑於這貨本身就屬於天然染料，還是不建議各位直接用薑黃敷臉的哈……

菜鳥和配方師這瓶精華並不是“刷酸祛痘”的猛藥路線，而是選擇了薑黃根提取+煙醯胺來緩解面板炎症。另外還有依克多因和羥苯基丙醯胺苯甲酸兩個抗炎舒緩成分，以及強化面板屏障的神經醯胺。

總的來說是一款針對油痘皮的乳液，膚感也確實清爽。雖然我兩泵上臉感覺它幹得不是那麼迅速，但乾透之後還是挺清爽的，不挑後續防曬搭配。初期能看到很強大的抗暗沉效果，但後期就沒啥感覺了，可能是我已經習慣了。

表現四平八穩，後續搭配防曬的話保溼力足夠，是一個價格可以接受的油皮乳液。如果能把換一邊就擠不太出來的包材改改就好了。至於品牌宣稱的“不出油一整天”……那還是不太可能。

寫作美白讀作抗炎：

嬌韻詩 透亮煥白淡斑精華（小瓷瓶）

說到植提和玄學，怎麼能不提歐美知名修仙大戶嬌韻詩呢？

和其他歐美系“要麼解決面板問題，要麼解決出問題的面板”的生猛美白思路不同，小瓷瓶的主體成分其實是我們熟悉的抗壞血酸葡糖苷（AA2G）搭配各種嬌韻詩招牌的植物提取。

除了說膩歪了的 AA2G，小瓷瓶的四大金剛分別是西洋接骨木花提取、凹緣金虎尾（針葉櫻桃）果/籽提取、羽衣草提取和海水仙提取。

圖片來源：1、2、4：Wikipedia；3：http：//flowers。la。coocan。jp/

其中，凹緣金虎尾果/籽提取抗氧化、促進表皮細胞的活性；西洋接骨木花提取則負責阻止組胺與黑色素細胞結合，在抑制黑色素生成的同時緩解面板炎症；海水仙提取則是一種溫和的收斂成分，用於抑制和調理皮脂分泌。

看完這一長串成分表，豆師傅感覺自己在上魔藥課。

相比鐳射瓶、小白瓶，小瓷瓶的思路其實更偏日系：不是單純的讓膚色變淺，而是抑制面板的慢性炎症、提升面板細胞自身的新陳代謝，來達到水潤透白好氣色的“透明感”，提升面板白淨程度（甚至連油光會顯得臉髒都考慮到了）。

實際用下來也非常的……日系。質地清透，一抹即幹，幹後啞光。然後就沒有啥即時效果了，副作用也麼有，溫和得跟保溼乳液一樣。如果習慣了美白猛藥，可能會感覺自己用了個寂寞。

但是堅持用完大半瓶之後，就能體會出它的抗炎效果。面板狀態更穩定，深圳烈日下“曬到發紅”的現象明顯緩解；新生痘印消失的速度也變快了。期間也很少出現臉發燙、爆痘之類的炎症問題。

雖然沒有變白，但是因為紅印減少，整體面板觀感確實是提升了——除了沒有酒精，和日系精華簡直如出一轍。

然後我一看，日本生產。哦那沒事了。

不抗炎就去死：

嬌韻詩 男士煥活神采乳/眼部精華

嬌韻詩男士線的一個系列，主打對抗倦容和不良生活習慣。定位比基礎保溼系列稍高一點。

和上面的小瓷瓶不同，這個系列簡直就是“不努力抗炎就去死”的典範：燕麥仁、茶葉、馬齒莧、高良薑、紅景天、歐洲稻搓菜等各路抗炎植提一應俱全。

嬌韻詩給出的解釋是，“男生因為吸菸、飲酒等不良生活習慣，面板長期低烈度炎症的情況要比女性更為常見”。豆師傅看了一眼喝了一半的朗姆酒，表示您說得對。

歐洲稻搓菜用於“減輕環境汙染造成的炎症”。添加了嬌韻詩男士系列標誌性的匙羹藤提取，據說可以收斂毛孔、減緩鬍鬚生長（但是用了兩個系列都沒感受出來）。

眼部啫喱則精簡了植物提取，加入了抗水腫的咖啡因，抗炎症、加速血液迴圈的七葉樹皂苷。

總體印象就是膚感非常優秀。面霜雖然加入了大量的油脂，但是依然清爽又絲滑。而且不是常見男士騙錢產品那種“擦了等於沒擦”的清爽，空調房一夜之後依然殘留一定保溼力度。眼部啫喱也是異常無感的同時，保留了保溼力度。

屬於“雖然抗炎症一時半會兒看不出來，但是很樂意用下去”的護膚品。

玄到不會講：

珂諾詩 希臘酸奶修護水凝霜/無皂基泡沫潔面膏

看完前文一大堆植提已經玄得要原地羽化登仙了？珂諾詩掏出了酸奶系列表示：我們不但玩植提玄學，還要玩益生菌玄學！

平衡面板表面微生物群，以保持面板健康，是有理論依據的。常見的脂溢性皮炎，就是面板表面菌落平衡被破壞、馬拉色菌群過度繁殖的結果。

但實現起來，不管是從技術角度還是從行業規範角度，都很有難度。護膚品新增的活性很難長期保持，而且目前我國相關標準不允許在護膚品中新增活的微生物。

珂諾詩這個主打益生菌的面霜新增的是乳酸桿菌發酵產物和普魯蘭多糖（一種真菌多糖，是膚感很好的保溼劑），希望透過乳酸桿菌發酵糖時產生的乳酸和乳鏈菌肽來調節面板菌落，抑制痤瘡桿菌等有害菌群的活動，達到溫和平衡的目的。

植提則是忍冬花（金銀花）提取物和庫拉索蘆薈提取物。比較亮眼的是基質裡的粉色西番蓮籽油，可能是為了突出“希臘品牌”的定位。另外，水楊酸也沒有缺席。

總體就是一個水潤又清爽、擦起來沒啥負擔的油皮/混油皮面霜。益生菌的概念太玄學了，倒是酸奶的味道和質地很可愛。

至於同系列的潔面，不難用，但也就是平平無奇的氨基酸潔面一枚。

總結

鬥法有用嗎？好像是有用的。但是呈現出的結果，多少是因為護膚品，多少是因為我暫停了猛藥作死，不太好說。畢竟抗炎和抗氧化一樣，屬於日積月累的工作，一時半會兒看不出效果。

但是上文的各類抗炎產品，除了嬌韻詩小瓷瓶價效比成謎，其他出於優益的膚感和不錯的價效比，都是非猛藥、不折騰黨日常護膚的好選擇。

大概這就是為啥在“早C晚A”之後，大牌們紛紛主打抗慢性炎症的原因吧。

參考文獻

［1］Teissier T， Boulanger E， Cox LS。 Interconnections between Inflammageing and Immunosenescence during Ageing。 Cells。 2022 Jan 21；11（3）：359。 doi： 10。3390/cells11030359。 PMID： 35159168； PMCID： PMC8834134。

活兒姐

說得好，我還是選早C晚A。

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原標題：《不用七天好，用了一週好：這些抗炎護膚品值得嗎？》