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時有消極低落的情緒,無可避免,但一定要及時調整好自己才是正題
消沉低落如何調整
人是情感動,不可能沒有自己的小情緒,更不可能整天的都意氣風發,自信滿滿的狀態,也會時有消極。偶爾的頹廢。
偶爾的低落可以,暫時的怨力也無可厚非,畢竟,誰也不可能完全把控制住自己,不為任何煩心事憂心煩悶,但一定要及時的調整好自己的心態,要知道自己努力的目標和前進的方向。
情緒不是人思維裡的全部,卻能左右著人的心態起伏,好的情緒使人快樂,感覺幸福生活的有意義,壞的思維卻讓人活的怨氣沖天,心情煩悶,猶如六月份午後的天,說下雨就立馬烏雲密佈。
最近這段時間不知怎麼了,心情煩悶,還有點空落落的好像沒了依偎,做事也不太積極,寫文更是沒有思路靈感,好似乾枯的井,沒有思路泉湧,可也沒有什麼過多的不順鬧心,就是一直提不起勁,懂得自己這樣的狀態不可取,要是一直這樣消沉茫然下去,就壞了,明白自己身上還有好多責任,沒有理解更無藉口可尋,一定要及時調整好心態才對。
早上跑步時,自己在腦中分析,問自己有什麼可煩,有什麼可頹廢的藉口,所有的困難好似都一件件迎刃而解,現在唯一要做的就是靜下心來,腳踏實地的去努力工作,好好賺錢,如能再偶爾的空暇寫下自己鍾愛的文字就更美了。
在一邊跑,一邊自己與自己對話中放空了情緒垃圾,明瞭積極進取才對,偶爾的消極低落的情緒,無可避免,但一定要及時調整好自己才是正題。
因為生活還得繼續,無論生活有多難,都要勇敢地撐下去,不可後退,成年人的世界裡只許進不能慫,別忘了肩上責任。
實在煩悶的不行時,要麼呼呼大睡,要麼出去海吃一頓,要麼撒丫子瘋狂的跑步一會,當大汗淋漓時,煩憂也就所剩無幾,往後餘生的每一天都是生活中最年輕不可複製的光陰,與其抱怨不如面對,微笑著去迎接坎坷與風雨!
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