為什麼胖的男人“那個”比較小？怎麼做能提高男人效能力？

在人們口中流傳著這樣一個看法，那就是男人越胖陰莖越小，很多人對此深信不疑，對胖的男人的效能力產生了懷疑。事實真是如此嗎？為什麼胖的男人陰莖比較小呢？如何做才能提高男性效能力呢？接下來就讓我們一起來了解一下。

為什麼胖的男人陰莖比較小呢？

研究表明，男性的體重每增加5公斤，生殖器就會縮短一釐米。之所以會有這個研究的成果，是因為男性的外生殖器被厚厚的脂肪，左眼眉這樣看起來視覺上就出現陰莖比較小的情況。但是需要注意的一點是，肥胖者也會容易出現陰莖發育不良的情況，因為大腿比較粗。所以摩擦生熱引導也會比較溫度比較高，這樣對於男性的生殖發育有著非常大的影響。因為比較胖，外生殖器被脂肪掩埋，所以看起來比較小，這樣也會影響男性的心理健康，是男性出現自卑膽怯的性格。還有一種情況是出現了肥胖生殖無能的疾病。陰囊中脂肪越多，睪丸的溫度就會上升，生育能力也會下降，所以胖的人是不容易讓人懷孕的。想要有備孕的計劃，最好能夠提前健身，將身材恢復到正常的程度。

怎麼做才能提高男性的效能力呢？

1、從飲食入手

想要提高男性的效能力，可以用食療的手段去進行，日常生活中應該多吃一些能夠提高男性效能力的食物。比如說牛油果，牛油果中含有豐富的鉀元素，對於男性的生殖健康非常有好處。可以多吃一些芹菜，可以舒張血管，增加血液迴圈，另外可以多吃一些富含蛋白質的食物，有利於補充精液中的蛋白質含量，另外也可以吃一些含鋅的食物，對提高男性的性慾以及效能力以及精子質量非常有幫助。

2、多運動

想要提高男性的效能力，擁有一個強健的體魄是必不可少的，而達到強健體魄的一個最好的途徑就是積極參加體育鍛煉。體育鍛煉的時候強度一定要夠，一定要保持有氧運動和無氧運動相結合，針對下腹部、腰部、腿部的力量進行著重鍛鍊，深蹲就是非常好的健身動作。想要提高男性的效能力，首選深蹲。

3、經常體檢

一些男科疾病對男性的效能力也有一定的影響，所以保持定期的去醫院體檢是非常有必要的。這樣可以及時的發現男性的身體健康問題，及早的解決，這樣對於效能力也不至於有特別大的影響。

胖的男人已經都會出現短小的問題，所以一定要保持健康的苗條的體魄。以上是提高男性效能力的幾個方法，希望對各位男性有所幫助。