內守談｜慾望牽動的人生是很痛苦的，堵住七情六慾的孔竅清淨本心

內守談|慾望牽動的人生是很痛苦的，堵住七情六慾的孔竅清淨本心

活在紅塵，很多時候，我們的心為七情六慾所擾，狂心不能停歇。生活中迷惑、誘導、透支我們精力的東西太多了。我們的思想、念頭不停歇，總是有掛不完的念頭，一茬一茬的出現，壓在我們的內心。

這種外物的干擾無處不在，我們內心缺乏平和，總是想去找尋什麼，不停的追逐，不停的佔有，不停的乞求。時間久了，我們的身心俱疲。從佛家的學說來看，內守才能內心寧和。當我們凝視一件東西，是它在看我們，還是我們在看他們。當我們去看它的時候，我們需要用我們的心去攀援，去尋找，慢慢的透支我們的精神，轉移我們的注意。時間長了，難免會有塵勞，會有各種幻覺的相狀。需要我們聚精會神的去盯著這個事物，久了非常消耗我們的心神，心裡如掛重物，難以喘息。

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當我們收回我們外求消耗的注意力時，我們的內心如釋重負，沒有什麼東西再勾起我們內心心神的漣漪，我們平和如水，不起波瀾。不需要再去花費額外的精力去找尋，凝視，不需要聚焦起我們的精神。自然而無為，這種心境有點上善若水，不爭不求無所消耗，內心輕鬆、心情愉悅。此時的狀態物與我混同，不引我牽。

面對任何事情都是這樣，眼、耳、鼻、舌、身、意，無不在消耗我們的身心精神，身體像個氣球，這些竅像個空洞，一直在漏，漏完氣，人也就完了。氣沉丹田，精神內守，就像是堵住這些孔竅。保持我們的心神內守，氣內外混同，物我如一。