14歲男孩半年長25cm，兒科主任：堅持做這件事，孩子長高個發育好

林林今年14歲，是某中學初二的學生，是班裡個子最高的男生，還是校隊的升旗手，同伴的男孩子都非常羨慕他，而且老師以及其他家長都誇他一表人才，是一個帥小夥。別看林林現在這個樣子，他剛剛上初一的時候，入學體檢勉強才150cm，還因為個子太矮被老師認為是小學生，陪哥哥來報道的，更是第一排的“固定代表”。

現在才過去1年的時間，林林就從150公分飆長到175公分了，這個過程還是非常值得鼓勵的。當時林林是留守兒童，父母都去外地打工了，家中只有一個爺爺照顧他，由於爺爺懂得不多，飲食方面出現了一點失誤，導致林林從小就脾胃虛弱。

等林林讀初一的時候，媽媽回來了，決定在家照顧林林，回來的第二天就送林林去醫院檢查了，醫生說林林的舌苔比較厚膩，嘴巴里面還有明顯的異味，眼袋四周發青，經常腹脹腹瀉，這是典型的脾胃虛弱的症狀，一旦孩子脾胃受損就會導致無法正常吸收食物裡面的營養，從而長個慢，影響發育。

之後，林林的媽媽按照醫生的叮囑，從飲食、作息等方面制定了詳細的計劃，才及時調理了林林脾胃虛的問題，還不斷地給林林補充營養，所以短短一年的時間，林林就發生了翻天覆地的變化。

希望各位家長切記，孩子脾胃虛弱，不及時調理會導致營養不良，影響身高發育，這是因為食物長期堆積在腸胃裡面，身體無法吸收營養；而且脾胃虛弱的孩子免疫力也差，還會經常生病，尤其到秋冬換季的時候，會出現各種季節性的感冒咳嗽，一刻也不能消停，而且孩子生病父母的日子也不會好過的。

孩子脾胃虛弱，做好3件事，長得高長得快

1、常吃猴菇蛋白鋅

猴菇蛋白鋅的主要成分有猴頭菇，山藥，檸檬和生物蛋白鋅，猴頭菇可以健脾益胃，山藥可以促進腸道消化，養胃滅菌，檸檬是幫助開胃，補充維生素c的，都是健脾胃的好食材，還有就是生物蛋白鋅，促進消化吸收，開啟孩子的味蕾，讓孩子愛上吃飯，孩子不挑食，吃的好，而且鋅元素可以促進孩子的升高發育，自然長高個。

2、不亂吃零食

保持良好的飲食習慣，少吃不容易消化的食物和一些油炸食品，特別是零食，大多數都是含有新增劑的，而且會影響孩子吃正餐。

3、保持良好的生活習慣

堅持做好早睡早起，平時多去運動，比如多去打打球，跑跑步，不僅增強身體免疫力，促進腸道蠕動，同時也是可以幫助促進骨骼的發育。