有乙肝，吃了點堅果就嘔血了，是咋回事？醫生：3種食物不宜下肚

什麼界線以上是嘔血

上次的文章醫生向大家講了一點關於乙肝專題之飲食篇的內容，但僅一篇可能難以解決所有肝友的疑惑與一些問題，有的肝友留言：有乙肝，吃了點堅果就嘔血了，這是怎麼回事？乙肝到底能不能吃堅果？關於乙肝患者的飲食，醫生覺得有必要再跟大家好好聊一聊。

乙肝患者，吃了點堅果嘔血了，是怎麼一回事？

堅果中含有豐富的維生素E和一些微量元素，健康的人適當常吃，有利於健康。

對於乙肝患者來說，能不能吃堅果，要根據自己的實際病情來看，要因人而異。

對於這位肝友提出的問題，

吃了點堅果就嘔血

，有可能是暗示

乙肝病情加重

了。肝臟功能出現明顯的異常，肝臟已經硬化了，對於

肝炎合併肝硬化失代償

的患者來說，最好不要吃堅果，若吃了，可能就會導致出血，從而引起嘔血。

這是因為，當病情處於合併肝硬化失代償階段，大多患者有

肝腹水

的症狀，腹腔積液較多，稍不注意，容易出現

食管胃底靜脈曲張

的情況。此時若吃了堅果這類比較堅硬的食物，就可能會

劃破血管，

從而引起

消化道出血

。對於這類乙肝患者來說，消化道出血可不是小事情，

嚴重時甚至可能會威脅到生命安全

，一定要重視，最好不要吃堅果了。

如果是

普通的慢性肝炎，或者肝功能正常(或有輕度的異常)

，少量吃一點堅果是可以的，再強調一句，要

控制量的攝入

。此外，也要注意堅果的口味，建議肝友選擇

加工少

的，若是

炭燒或鹽焗，或者已經吃起來有苦味的堅果，最好不要吃了

。

由此可見，乙肝患者能不能吃堅果，要綜合實際病情來看，即使能吃，也不要吃多。醫生也要提醒肝友們，有乙肝，下面3種食物不宜下肚，若忍不住，病情或許會加重。

哪3種食物不宜下肚？

01

松花蛋

也扭傷很多朋友愛吃的皮蛋，但其中的

鉛含量

比較高，對於有乙肝的人來說，不宜下肚，若是吃了，會加重肝臟的解毒代謝負擔，是雪上加霜，肝功能只怕會更差。

02

沒有成熟的、爛掉的水

水果中有豐富的維生素，維生素對於促進肝細胞再生、提升肝功能是有好處的，但是肝友若吃沒有成熟或爛掉的水果，那還不如不吃。未成熟的水果中含有的物質，容易引起

腸胃不適

。

而爛掉的水果中有可能滋生了病菌，尤其是對肝臟損傷極大的

黃麴黴素

就喜歡躲在發黴變質的食物中，肝友要注意避免進食。

03

酒

可能有的肝友認為，只要自己每天只喝一點點，就一兩，不會對肝臟造成損傷，但實際並不是這樣。乙肝患者的肝功能已經下降了，而酒精需要在肝臟中代謝，即便每天喝得都很少，長此以往依舊容易傷肝，加重病情，可能還會誘發併發症。

對於乙肝患者來說，這幾種食物最好不要吃，想要更好地消滅乙肝病毒，在吃上面，下面的建議，希望肝友能真正聽到心裡：

營養均衡很重要，特別要注意

適量補充蛋白質、維生素、維生素D、鈣元素

等營養物質，對於促進受損肝細胞的修復有幫助，有助於促進肝臟更快恢復，在一定程度上還能預防併發症。（舉例：

有部分肝友因缺乏維生素D，會引發骨質疏鬆的併發症

）

食物的烹調方式儘量簡單一點，這樣吃起來也容易消化，不會增加肝臟代謝負擔。如果經常採用

油炸、煙燻、醃製

的方式，即便食物本身是健康的，也會變得不健康，最好不要重口味飲食。

最後也要提醒肝友一句，在治療乙肝的過程中不要忘記

複查

，根據自己的病情定期複查，檢測乙肝病毒DNA定量、白蛋白等指標，瞭解病情，也能預防併發症。如果某個環節出現了異常，也能儘早發現，最大限度降低對身體的危害。

對於乙肝患者來說，一定要重視日常生活的護理，尤其是飲食方面。飲食正確健康且合理，肝臟恢復的速度就會加快。