放屁太多是什麼原因？每天放幾個屁才算正常？這裡告訴你

可能有很多人一說到放屁就覺得很難為情，但是說到底，放屁也是能夠算作是一種正常的生理反應，所以人們在日常生活中對待放屁的態度不應該是對此避而不見，而是應該去學會分析放的屁的性質。

很多人都不知道，其實人體放屁就是人體調理氣機以及協調臟腑技能的一種外在體現，如果放屁失調或者是在很長一段時間之內都不會放屁，那麼就會很大程度上影響人的新陳代謝，發生腹脹或者是腸道疾病。如果一個人長期不放屁，有可能會導致臉上長斑點以及長粉刺，還有可能會使肌膚特別枯燥以及粗糙。

有科學研究表明，一個人一天放屁次數應該不超過十次。如果說放屁超過了十次，那麼就對自己的健康應該有所警覺。

導致屁多的原因有很多，但是主要是分為這3個：

第一，飲食因素。如果人體攝入了過多酸性食物，比如說豆製品，還有花生等一些通便的食物，就會使這些食物在機體代謝的過程當中產生特別多的氣體，所以就會導致放屁越來越多。尤其是一些豆類食物由於人體缺乏必要的酶來使這些食物消化完全，所以就會導致屁多。假如沒有吃這些食物，但是屁次數也特別多的話，也有可能是因為腸道疾病所導致的。

第二，吞嚥過多空氣。口腔做吞嚥這個動作時有可能會嚥下去一些氣體，尤其是有些人在吃飯時特別喜歡和別人講話，這樣就會導致嚥下去的氣體特別多。古人說了，食不言，寢不語，其實這是有一定道理的，如果不想放屁多，那麼吃飯的時候就少說話。

第三，腸胃疾病。如果放屁的次數太多，有可能是腸炎或者是腸癌。一般情況下放屁不會特別臭，屁之所以會臭是因為裡面的硫化氫產量太多了，如果沒有吃大蒜或者是洋蔥、韭菜這些富含刺激性氣味的食物，就應該留意自己的腸胃道健康了，因為放屁太臭，也有可能是因為得了腸炎或者是其他一些腸道疾病。

有些人覺得放屁不好意思，總是喜歡憋屁，其實不放屁，那麼對身體也是不好的，不放屁就影響身體的排毒。除了影響排毒之外，還有可能會導致便秘，腹脹以及腹痛等病症。