唱歌的氣息不夠？不穩？教你最實用的氣息訓練方法！

強跳音怎麼彈

聲樂中的氣息講的是一呼一吸兩個動作的反覆交替 而主要表達的是氣息中的“呼” 所以大家在練氣的時候應多注意“呼”而不是過於強調“吸” 現在在廣大愛好者甚至職業歌手中還是大有人“丟西瓜撿芝麻”。

練氣須知： 重視呼，自然吸、先行而後停、以多口氣為一組，不要在一口氣裡“逞強”

練習方法：

1、弱延音練習（氣息動作見之前的文章）

發“絲”的音，一口氣“絲”20-30秒，5-7口氣為一組，每次練3-5組。

要求：輕，細，連，長

2、強跳音練習（同上）

發“哈”的音，一口氣10個，每個之間間隔一秒，5-7口氣為一組，每次練3-5組

要求：短，快，勻，淨

3、“嘟”練習（如同小孩玩時）

嘴唇放鬆，顫動 用“嘟”替代歌詞，完成整首曲目

要求：注意連貫，氣口，情感，要與所表達的歌曲一致

怎樣喊嗓練聲：

第一階段：未曾出聲先練氣研究資料表明人在正常情況下，每分鐘呼吸16—19次，每次呼吸過程約3、4秒鐘，而演唱時，有時一口氣要延長十幾秒，甚至更長，而且吸氣時間短，撥出時間長，必須掌握將氣保持在肺部慢慢撥出的要領，所以要先做：

1、“深吸慢呼氣息控制延長練習”

其要領是：先學會“蓄氣”，先壓一下氣，把廢氣排出，然後用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然松暢地輕輕吸，吸的要飽，然後氣沉丹田，慢慢地放鬆胸肋，使氣像細水長流般慢慢撥出，呼得均勻，控制時間越長越好，反覆練習4—6次。

2、“深吸慢呼數字練習”

我們把第一步驟稱為“吸提推送’，“吸提”的氣息向裡向，“推送”的氣息向外向下，在“推送”同時做氣息延長練習。我們推薦三種練法：

數數練習：“吸提”同前。在“推送”同時輕聲快速地數數字“12345678910”，——口氣反覆數，數到這口氣氣盡為止，看你能反覆數多少次。

“數棗”練習：“吸提”同 前。在“推送”同時輕聲：“出 東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少 （吸足氣）一個棗兩個棗三個棗 四個棗五個……這口氣氣盡為止，看你能數多少個棗。反覆4—6次。

“數葫蘆”練習：“吸提” 同前。在“推送”同時輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數不了24個葫蘆（吸足氣）一個葫蘆二個葫蘆三個葫蘆……”，這口氣氣盡為止，反覆4—6次。

數數字、“數棗”、“數葫蘆”控制氣息，使其越練控制越，千萬不要跑氣。開始腹部會出現痠痛，練過一段時間，則會自覺大有進步。

3、“深吸慢呼長音練習”

經過氣息練習，聲音開始逐步加入。這一練習仍是練氣為主，發聲為輔，在推送同時擇一中低音區，輕輕地男生髮“啊”音（“大嗓”發“啊”是外送與練氣相順），女生髮“咿”音（“小嗓”咿”是外送）。一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進，能拉多長拉多長，反覆練習。

4、“託氣斷音練習”

這是聲、氣各半練習。雙手插腰或護腹，由丹田托住一口氣到額咽處衝出同時發聲，聲音以中低音為主，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時彈出，我們介紹

三種練習：

一口氣托住，嘴裡發出快速的“噼裡拍啦，噼裡拍啦”（反覆）到這口氣將盡時發出“嘭一啪”的斷音。反覆4—6次。

一口氣繃足，先慢，後快地發出“哈工哈）—（反覆）（加快）哈，哈，哈……”鍛鍊有進發爆發力的斷音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。

一口氣繃足，先慢後快地發出“嘿—厚、嘿—厚”（反覆逐漸加快）“嘿厚，嘿厚……”加快到氣力不支為止，反覆練習。

經過這一階段練習，氣為聲之本，氣為聲之帥的氣息，已基本飽滿，“容氣之所”已基本興奮、活躍起來，而聲音一直處於醞釀、保護之中，在此基礎上即可開始準備聲音練習了。

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