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如何確定你的人生目標?

由 拾光奇譚 發表于 運動2023-01-21
簡介根據現在主流觀念,21天可以養成一個習慣,我建議30天內給予正向反饋,這樣有助於形成良性迴圈,如果反饋效果不好,就要反思自己哪裡出現問題,改進措施,然後每天堅持

應如何確立自己的人生追求

如何確定你的人生目標?

近期,有朋友總是感嘆時光飛逝,問我怎樣才能找到自己的目標,他總是感覺生活漫無目的,整日渾渾噩噩,什麼事情也沒做就已過了三十餘年,話語間滿是沮喪。

我仔細思考了一下,回顧我的生活經歷,我也是在最近三年才找到自己的人生目標,並決定長期堅持執行。三年前,因為沒有投資經驗,盲目地投資,讓自己虧損了十幾萬元,當時一個人不知所措,也不敢告訴家人,只能利用手中的信用卡,暫時緩解危機。可是,拆東牆補西牆也不是長久之計,最終因為滾雪球效應,我的負債更多,只好向親朋好友求助,借錢還了信用卡。

這次非常失敗的投資經歷,讓我刻骨銘心,在那一年間,我經歷了焦慮、失眠、恐懼,健康也出現問題,總覺得人生沒有意義,甚至一度產生了可怕的念頭,幸好在一個漆黑的夜裡,我獨自一人在房間裡,回想起自己的家人,同學,朋友,經過一晚上的思想掙扎,我決定鼓起勇氣,面對困境。三年後,我終於償還了所有的債務。從還完賬的那刻起,我就確定了自己的人生目標,實現財務自由,只有實現財務自由,你才能不受制於經濟的困擾。

為了實現自己的目標,我也制定了詳細的計劃,包括年度計劃和月度計劃,甚至是每日計劃。

因為工作的緣故,經常寫文案,我的寫作能力還可以,發現了這個優點,我想利用這項長處為自己開創第二副業,因此我決定堅持閱讀、運動、寫作和分享。

那麼如何透過做好這四件事,實現自己的人生目標?

首先我們要發自真心地喜歡做你確定的事情。

心理學上叫做動機,我們要有一個積極的動機,來推動我們做這件事情。我就制定每天閱讀1小時,無論是什麼方面的書籍,只要手頭有時間,我都會利用手機、kindel閱讀器和紙質書來閱讀,對我來說,速度不重要,重要的是我學到了什麼。然後每天堅持利用手機軟體記錄自己的心得和體會,有時是自己讀書筆記或自己的想法,總之有用的東西我都記錄下來,每週整理一次,儘量抽時間,把有用的資訊結合自己的體會,形成文章分享給大家。關於運動,我覺得每天無論任何形式的運動都可以,30分鐘足夠了,並不一定一次30分鐘,每天累計30分鐘就可以,引動的效果要長期堅持才能顯現。

其次,我們要養成良好的習慣。

養成良好的習慣是非常重要的,就像呼吸和吃飯一樣自然的時候,我們做事情就不費力了。剛開始還是很難堅持的,但是每天安排一定的時間比如10分鐘,形成一個最小單元,可以把事情分為幾個最小單元,每個最小單元之間可以稍微休息一下,這樣堅持就比較容易。經歷一段時間後,我們就能形成一個良好的習慣。

最後,我們要形成一個正向反饋。

每當我們完成一項任務時,要有一些正向反饋,這個反饋可以是即時的,也可以是長期的。根據現在主流觀念,21天可以養成一個習慣,我建議30天內給予正向反饋,這樣有助於形成良性迴圈,如果反饋效果不好,就要反思自己哪裡出現問題,改進措施,然後每天堅持。

無論你是否迷茫,只要你確定人生目標,覺得對你終極人生有益的事情,你都要每天堅持。

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