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2022年最佳無線運動耳機盤點，讓跑步玩家都想擁有的運動藍芽耳機

由耳機測評家發表于運動2022-12-30

簡介Beats Fit Pro 真無線降噪耳機運動藍芽耳機相容蘋果安卓系統 IPX4級防水 – 經典¥1199京東購買4. Cleer ARCCleer ARC的開放式設計不會侵入使用者的耳道，所以沒有異物感和封閉感，而且還能很自然地聽到周

beats耳機怎麼連線小米

真無線運動藍芽耳機可以極大地改變使用者的運動方式。為何如此？根據美國國家生物技術資訊中心的資料，跟著音樂節拍運動可以提高耐力、持久力甚至速度。但是，在市場上有成百上千對的運動耳機，要挑選一副最適合自己的運動藍芽耳機並不容易。

挑選運動耳機注意的規格

為了幫助大家做出正確的選擇，我要告訴大家在挑選運動耳機時6個注意事項，並進行快速回顧。

1. 低音強勁可提升運動表現

首先，音質相當主觀，如果不是發燒友，一般人其實不會注意到低音和高音之間的輕微變化，也不知道V型聲音和普通聲音之間的差異。但是，不良音質總是很明顯的，可能會失真，在安靜的家中或許還聽得見音樂，但是在吵雜的戶外或健身房中就無法，很難聽到樂器和真實的聲音。在這種情況下，重要的是要注意運動耳機配戴有沒有穩定，如果可以穩定配戴，減少外部環境噪音，相信可以大幅提升音色。至於音色的表現，運動的玩家建議可以選擇幾款低音強的耳機，利用強力的節奏，強化運動效果。以下是幾款我建議的配戴舒適、低音優異的耳機。

2. 配戴是否舒適又穩定

運動玩家因為運動的關係，舒適度的要求相對比一般玩家高很多。如果以耳機音質跟舒適度來排名重要性的話，可能多數運動玩家會選擇舒適度比較重要。

人類的耳型根據統計結果，至少超過10種依上的大分類，這麼多的分類情況下，很難有一種耳機可以對於這10種耳型的帶來一致性的舒適感。特別是在運動時候，要有良好的穩定度，併兼顧舒適度，那真的是難上加難了

那麼怎麼要選擇好的舒適度呢？根據耳型、耳道、耳朵大小來看的話，我會建議兩個重點如下：

（1）入耳式耳機搭配耳內穩定器運動舒適度效果佳

（2）耳掛式耳機在運動時會比入耳式表現優異

參考上述，如果你想要選擇入耳是運動耳機，建議最好是有耳內穩定器的優先。如果入耳式或耳掛式都可以的玩家，運動頻率很高，建議直接選擇耳掛式的為宜。

3. 連線是否夠遠、夠穩定

至於連線性，最好使用最新的藍芽5。2版本，以實現實時配對和無縫連線。通常，訊號範圍為10到15米，足以確保將訊號源放在口袋或椅子上的某個地方，同時又可以在健身房做運動。

4. 至少具有IPX4以上的防護等級

防水防護已經是現在真無線藍芽耳機的基本配備，如果防護等級沒達到IPX4以上，實在很難跟其他家的耳機競爭。IPX4是目前的主流，是因為其已足夠阻擋流汗這種日常使用可能造成的損壞。

在健身房或戶外跑步流汗時，耳機的防水能力至關重要。除上述基本的 IPX4 等級外，比較專業的運動耳機，已經有做到 IP55、IP66、IPX7等高防水等級，如果一週運動2次以上，汗腺也是很發達的玩家，建議可以選擇IP55以上的等級，可以讓運動耳機使用的壽命較久。

這邊也要跟大家說一個概念，上述的防水等級，會隨著耳機的使用年限，逐年降低，就像房子外牆的防水層一樣，一段時間就要進行保養，才會保持外牆防水的效果。耳機的防水邏輯也是一樣，只是通常，耳機的電池壽命會比防水層來的快衰退。

5. 電池續航力是否足夠撐完一次運動

一般的運動玩家使用的運動耳機，單次使用電量最少必須要有2。5小時，才能確保不會再運動中途突然沒電。目前的藍芽耳機，如果帶線藍芽耳機，至少都是6-8小時起跳；真無線運動耳機，也都是4-6小時起跳，所以電力的部分，在2020年後，基本上是不用擔心。

如果是專業級運動玩家，經常從事長距離運動像如：鐵人三項、超級馬拉松、一日北高。。。等，長時間挑戰型運動者，建議可以選擇6小時起跳的運動耳機。

6. 控制按鈕是否易於操作

運動玩家在控制耳機的時候，多數時間為動態的情況，因此，按鈕的控制穩定性格外重要，目前藍芽耳機的控制方式約有三種，如：按鍵式、觸控式、語音聲控。基本上，在運動很累的情況下，不是很建議使用語音聲控的方式。

以帶線藍芽耳機來說，基本上控制的部分多線上材上的控制器，這個控制器上，多以三個按鍵為主要設計，且多為按鍵式的方式，如果你想要用簡易方式控制，也不想要擔心真無線耳機掉落的話，那麼帶線的藍芽耳機是不錯的選擇。

以真無線藍芽耳機來說，有分為按鍵式與觸控式，目前有越來越多真無線藍芽耳機採用觸控控制來做。但是以控制的精準度來說，按鍵式的精準度會比觸控式來的優異，畢竟在運動時，如果誤觸的話，讓歌曲跑掉的話，可能造成運動要終止，停下來重新控制手機或手錶，讓歌曲再撥放。這樣的情況相信不會是運動玩家樂見的。所以如果是經常在運動，我建議還是使用按鍵式的控制為宜。

運動耳機推薦

這篇評測將集結我多年業界專業音訊見解，及身為健身愛好者的中肯心得，我歷經層層把關，為你挑選出最好的產品。JLab Epic Air Sport是我評選出效能最棒的一款耳機，相信能符合多數人的需求，不過我也提供其他的替代選項，以防這款耳機不適合你。每款耳機都有各自的優點與特色，你可以針對自身的需求來選擇最適合的產品。以下型號皆為最適合跑步配戴的耳機，一般的健身鍛鍊也適用。

1. Jabra Elite 7 Pro

在Elite 7 Pro出現以前，iPhone使用者若想體驗相容程度最高的真無線運動耳機，只有PowerBeats Pro一個選擇。雖然PowerBeats Pro的耳掛設計能讓耳機在運動時保持在耳朵中，但也讓耳機和充電盒的體積變得更大，不好收藏。。

究竟市面上有沒有一款真無線耳機──同時擁有好音質及舒適性外，單次使用時間能維持整天的蓄電量，防護係數也經得起最嚴苛的鍛鍊，價格又不超過1000元呢？我們一直苦等不到這樣的耳機，直到 Jabra 推出這款 Elite 7 Pro。

Jabra改版後的Elite 7 Pro真無線耳機是很有前途的產品，具有大量定製功能和較長的電池續航力。例如，MySound等獨特功能可自動微調EQ並平衡聲音，而個性化降噪則為使用者的聽力確定最佳降噪效果，兩者都有助於提高整體音質。

使用Jabra Sound+ App提供了調整音場的方法，既可以從各種精心設計的預設中進行選擇，也可以透過手動調整頻率級別來建立自己的聲音配置。最後，開啟降噪時的電池續航時間長達9小時，而達到IP57的防汗和防水保護也很棒。

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2. JLab Epic Air Sport ANC

這款耳機成就了一項創舉：以不可思議的平價，帶來近乎完美的藍芽音訊體驗。單次使用時間可長達15小時（若搭配充電盒使用，總共可使用達70小時），更勝前紀錄保持者Powerbeats Pro，令我們很驚喜。Epic Air Sport ANC 內建3組EQ模式，在耳機上即可輕鬆調整，無需下載APP，雖然聲音的失真度上相較Powerbeats Pro差了一點，但對一般的使用者來說已足夠，調音效果可以滿足多數人的喜好。

使用上也非常方便，只要輕觸耳機，即能調整音量、暫停播放、上下首曲目、EQ模式、語音助理、環境音模式，當你開啟環境音模式，即使戴著耳機也能清楚聽見周遭聲音，這項設計非常適合路跑時使用。

Epic Air Sport ANC 具備IP66防護等級，是五款耳機中係數最高的，可以使耳機免於汗水、灰塵的侵蝕，不過要注意不能下水游泳。配戴起來非常貼耳穩固，完全不必擔心會鬆脫、掉落。這款耳機集結了上述種種優點，因此以這個價位來說，CP值非常高。