陽了的第3天，還好我提前準備了這幾樣東西，做好了自己的防護！

來給大家分享我陽了的過程了，我應該算是不嚴重的，

第一天嗓子有點難受，癢癢的，下午就開始發熱，

凌晨一點左右，體溫升到了38度左右，快5點的時候，升到了39度。

斷斷續續睡了會，第二天上午退燒了，又繼續睡，

有點咳嗽，沒什麼胃口，也沒什麼力氣。

因為我是一個人在外租房子，所以什麼都得自己做，

第二天撐著下床消毒，反倒是覺得身上有勁兒了。

第三天已經覺得好多了，有了力氣，吃飯也不難受了，

還好我提前準備好了需要用的幾樣東西，

做好了防護，才沒給別人添麻煩。

1、體溫計

因為我是一個人居住，所以不管是什麼事情都需要自己去完成，

剛開始的時候確實很難受，一直在躺著。

躺著的期間除了睡覺之外，我最頻繁做的事情就是量自己的體溫，

看看自己的溫度有沒有退燒，並且把所有需要的東西全都放在床頭，一伸手就能拿到。

最開始體溫開始升高的時候，體溫計並不需要放在腋下，直接用手觸碰溫度就開始漲，

一直到第2天上午我量自己的體溫才正式退燒了，下午體溫也沒有繼續升高。

體溫計是非常重要的，大家購買普通的體溫計就可以了，因為我是一個人居住，

所以只買了一個，如果你是和家裡人一起居住，建議你購買兩個或者是三個。

家裡有一個人陽的時候就不要和這個人共用同一個體溫計了，

體溫計分開使用，能夠防止家裡其他的人快速中招。

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2、消毒噴霧槍

消毒是非常重要的，我有力氣可以下床的時候，就開始給家裡進行全面的消毒，

所有我碰過的東西都會進行消毒，防止自己二次感染。

同時在消毒過程中，就連我扔掉的垃圾也會消毒之後再扔掉，

垃圾扔到外面之後很多上年紀的老人，喜歡翻找礦泉水瓶等東西，一定要消毒之後再扔掉。

我在消毒的時候使用的是這個消毒噴霧槍，這個消毒噴霧槍出霧非常細膩，

而且是藍光消毒的設計，射程很遠，不需要我近距離去消毒。

躺在床上的時候可以直接給床下的垃圾桶進行消毒，

而且這個消毒噴霧槍比較省消毒液，不會造成過多的浪費，

適用於所有的消毒液，所以用起來也是比較放心的。

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3、一熱就能吃的食物

因為我是一個人居住，在陽了的期間內，自己也沒有太多的力氣去做飯，

還好家裡有微波爐，我準備了很多一熱就能夠馬上吃到食物。

雖然比較難受吃不下去什麼東西，但是也硬逼著自己吃東西補充體力，

如果你也是一個人居住，建議你準備一些熱一熱就能吃的食物，不用準備太多，防止浪費。

4、抗原檢測盒

抗原檢測盒也是非常重要的，它能夠幫助我們確定我們是感冒還是陽了，

有了這個抗原檢測盒之後，出現不舒服的症狀，不需要去醫院檢測。

不用擔心自己對其他人造成影響，自己在家15分鐘左右就能夠知道結果，

按照抗原檢測盒上面的操作方法進行測試，很快就能得到結果。

抗原檢測盒還是比較重要的，陽了之後症狀逐漸消失的時候，

使用抗原檢測盒就能知道你有沒有轉陰，陰了之後就可以放心的出門了。

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5、洗澡刷

發熱之後出了很多的汗，因為是一個人在家，所以洗澡也只能自己去清潔，

有力氣洗澡的時候一定要做一個全身清潔，洗一個熱水澡。

把身上黏膩的感覺清潔乾淨，同時熱水洗澡也能夠把身上的細菌洗乾淨，

在洗澡的時候很多人都沒辦法清潔乾淨自己的後背。

我是一個人在家生活，所以洗澡的時候我都會使用這個長柄洗澡刷，

這個洗澡刷的刷餅很長，刷毛柔軟，能夠輕鬆的把後背清潔乾淨。

同時沒有刺痛感，在清潔後背的時候用它能夠很輕鬆，

可以搭配香皂或沐浴露使用。

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文末總結：

陽了的第3天我基本已經恢復的差不多了，還好我提前備上了這些東西，

讓我的生活方便了起來，建議大家也準備上，做好自己的防護。