2018年度情侶瑜伽新招式，秀恩愛就是要這麼酷炫

在這片蒼茫的大地上，生活著一群被稱為“單身狗”的人群，他們每天飽受著煎熬，但是，生活似乎依舊與他們過不去，因為情侶們又新發明了一種“虐狗”套路，這就是情侶花式瑜伽，狗狗們表示，“實屬難敵”，這不，又有情侶開始練習情侶瑜伽體式了，快跟隨小練，一起去“被虐”吧！

單手鴿王式變式

↑我們首先要練習的體式是“單手鴿王式”，不得不說，情侶們練習瑜伽，畫面既溫馨又“虐狗”，小伴為下班路過的狗狗們，默哀三秒。

動作要點：雙腿左右分開，左腿伸直，伸向身體左側，右腿彎曲；上身挺直，雙臂舉過頭頂，自然伸展，控制好平衡。

倒立式

↑其實情侶們在一起，無論做什麼事情，都是很快樂的，其實人生真是很奇妙的，將毫無關係的兩個人，只通過眼神、話語，就能夠成為愛情，甚至“親情式的愛情”。

動作要點：利用男朋友的身體，輔助我們將雙肩搭在他雙腳上，雙腿向兩側伸展，雙臂自然向下垂。

簡易馬步

↑情侶們練習瑜伽，不僅能夠讓對方變得更好，也能夠增進和對方之間的感情，並無壞處，讓對方變得更好，不正是我們所應該做到的嗎？

動作要點：將雙大腿放在男朋友的雙腳上，上身挺直，注意，不要亂動哦，不然會摔下來的，雙臂輕放在雙腿上。

倒立式變式

↑“倒立式”對於我們身體的肌肉還是很有好處的，不僅對腹部的肌肉有很好的鍛鍊效果，還會令雙腿變得更加修長。

動作要點：開始，將雙肩搭在男朋友的雙手掌上，注意控制平衡，之後，將雙腿自然分開，左腿彎曲，右腿伸直。

仰臥放鬆

↑現在，我們來介紹一下這對情侶中，男生所做的動作，男生在情侶中，一直都是擔任著“堅強”的人物，從這組動作中就能夠看出。

動作要點：身體平躺在地面上，雙腿繃直，儘管雙腳沒有放置的地方，也要騰空伸直，然後雙臂用力向上伸展，托住女朋友的雙肩。

坐角式

↑如果你想考驗一下你的另一半的“持久力”，不妨試一下這個動作，當然，是要考驗男生的嘛，所以當然是他在下面撐著你啦。

動作要點：山式站立在地面上，雙腿左右開立大於肩寬，雙臂接住女生，將女生撐起，舉過頭頂，

金剛坐

↑不得不說，能夠陪著你一起練習瑜伽的另一半，絕對稱得上“完美”的另一半，現在，你可以繼續“考驗”一下男朋友，讓他把你舉高高。

動作要點：雙腿彎曲，盤坐在沙灘上，將雙腳向兩側用力伸展，盤著的雙腿呈繃直狀態，雙臂伸出，接住女朋友，用力向上舉起。

這年頭，單身狗真的是越來越不好過了啊，不僅要學會照顧自己，還要每天承受各種“撒狗糧”，不知道，這些瑜伽情侶體式，有沒有讓你有種想戀愛的衝動呢？