你是否瞭解崩坍練習的意義

也許對於修煉養生功法者來說，”崩彈“是一個較為陌生的詞，我們可以把崩彈拆分成三個疑問句加以理解。

1，什麼是崩彈？

2，練習崩彈對我有什麼益處？

3，怎麼練才能達到我想要的效果？

其實，在面對眾多功法做選擇時，都可以透過以上三問來和自己確認該項功法是不是自己所需要的。

什麼是崩彈

崩彈是功法體系中重要的組成部分，透過

尾閭勾住丹田，引發丹田的驚炸，以丹田的驚炸帶動全身骨縫進行內外合頻束、展的崩彈勁力發放，

既是對之前所有練習內容進行”束而導之“的綜合練習與展示，也是對之前所習功法的整體檢驗。

比如，功架是否正中？脊柱是否松活？丹田的功力如何？松沉的程度如何？是不是實現了”呼吸以踵“？鬆緊轉換的把控是否得當？以及功法修煉者筋膜與肌肉的狀態、心肺功能等健康狀況是否達標···都可以透過崩彈的練習直觀地顯現出來，從而省卻諸多不必要的爭論。

崩彈練習對我有什麼益處

從身心健康的層面來看，功法修煉是讓修煉者沿著祛病、養生、強身的路徑呈螺旋上升的，也就是說，

祛病只是功法修煉最基礎的任務，”後天返先天“才是功法修煉對健康價值的終極體現。

而崩彈的修煉屬於功法修煉強身階段的核心內容，是實現“後天返先天”目標的最佳途徑。

透過崩彈的規範練習，可以讓修煉者在生理層面進一步強大脊柱和丹田的功能；增強筋膜、肌肉的韌性與彈性；提升人體吸收、消化、代謝等執行機制；促進氣血更順暢循行、改善髮膚色澤···等等。

可以讓修煉者在心性層面使心力、魅力、功力、智力、膽力獲得良性的動態平衡，進而獲得“五力入髓”的修煉狀態，彰顯“內心強大、外表安逸“的功者風範。

同時，透過崩彈的功法修煉可以反過來幫助打通或疏通機體黏連或瘀堵比較嚴重的部位，釋放體內隱藏較深或相對頑固的病灶。比如：

透過肢體不同部位和丹田的”掛力“進行崩彈練習，可以有效改善和提升生殖功能、預防和釋放心梗、腦梗乃至癌症等病灶，

從而實現機體健康水平的整體提升。

從理論上說：

病灶能在體內滋生，就能從體內清除出體外。

關鍵在於修煉者是否有這樣的信念？所採取的方法是否得當？以及切入的時機是否恰當？

怎麼練才能達到我想要的效果

我們都知道功法修煉有三要素：信，理解，練習習慣。任何功法，只要回到練習中就會非常簡單，因為”難“、”複雜“是頭腦形成的觀念，但身體遠比大腦誠實，這是其一；

其二，概念、觀念等都是抽象的，有很大”見仁見智“的發揮空間，但練習是具象的、具體的，是可體驗、可體認、可視見甚至是可觸控的。

其三，在修煉中需注意：

練功是用道而非參道

，

心悟的昇華來自於體悟積累。

因此，

嚴格按照師父制定的練習計劃循序練習，並及時如實反饋練習情況以獲得客觀的解惑與糾偏，這是獲取功法修煉成果的根本保證。

【附言】

看到崩彈一詞，有些人就會聯想到武術的技擊。這份聯想本身並沒什麼不妥，但需明確：崩彈發力並不等同於技擊本身，最多隻是具備了技擊所需的功力支撐而已。

因為技擊有項非練不可得訓練科目，即對抗訓練。否則，缺失了科學規範的對抗訓練，即便崩彈發力練得再好，也只是屬於強身的範疇。在這點上，務必要對自己有個清晰的定位，切不可自己欺騙自己。

由此，也可以得出隔著時空如何擇師的方法：看師父的言論是不是基於事實？有沒有揭示規律？重不重邏輯？【全文完】