上游文薈丨午讀丨14個你不知道的人生真相

不知道你有沒有察覺，今年已經快過去1/6了。

我整理日程的時候都嚇了一跳：時間過得太快了。

偶爾寫日記的時候，還是會不小心地寫下2020。

你看，很快我們就要在朋友圈裡發自己的2021上半年總結了。

好在每天堅持寫日程，還是留下了很多時間的蟬蛻。

你努力充實過好的每一天，都會在日曆上留下響亮的吻。

想和你們分享一下我走了很多彎路得到的感悟。 讀懂它們，讓你這一年剩下的時間不被虛度。

關於時間

01

時間流失的速度和你的年齡成正比。

當你的年齡越大，你就越感覺到時間流速變快。 所以能抓緊的時候，一定不要荒廢。

02

堅持記錄你的時間開銷日誌，會養成按時完成任務的習慣。

這是從《奇特的一生》裡，柳比歇夫身上學到的。

具體方法是，日期+事件+花費時間，每天記錄5~7行。

有句話說，你怎麼過一天，就怎麼過一生。

習慣會裹挾著我們向前走。

如果你習慣睡前上網閒逛，看影片，打遊戲。

那麼很可能你之後的人生也會一直這麼過。 想想是不是很可怕？你以為的一天，其實是一生的縮影。

建議大家使用這個方法，去形成一種特殊的時間感。

03

每一筆你浪費的時間，都會形成負反饋到你身上。

就像農業社會時期，春天播種，夏日澆水除蟲，冬日有糧倉，有柴禾。

才能夠安心的坐在火爐邊，享受四季末尾的安逸和踏實。

人的一生也是有四季的，生命濃縮到盡頭，就是春夏秋冬四個點。

現在20到35的階段，我們就處在悶熱又漫長的苦夏。

你必須頂著烈日，去付出，去經營，才會迎來收穫。

如果沒有這段時間的辛勤，就熬不過生命的寒冬。

有一個殘酷的事實是，作為普通人，我們不會一直擁有“努力“的機會。

我見過太多中年人，他們的精力都在家庭瑣事中消耗殆盡。

留下的，只有一天天重複的日子。

現在是你最接近夢想的時候，千萬別浪費它。

04

要警惕吸走時間的水蛭：手機

很多手機都有後臺監控，如果每日時長超過10小時，就一定要注意了。

你的時間都被水蛭吸走，就不會有空閒去思考學習。

各種碎片化資訊會攻佔你的大腦，搶走你的精力。

每一個遊戲、購物軟體背後，都有大量專業人員。

他們比你我聰明百倍，精心設計出心理沉溺機制。 所以我們會拿起手機就放不下，這很正常，如果你不能對抗，就要學會遠離。

05

牢記2分鐘原則。2分鐘內能完成的事情，要馬上去做。

比如洗一雙襪子，拿一次快遞。

這樣保持把繁瑣小事隨時清空，可以達到零態清爽。

在做大任務時也不會被輕易打斷。

關於生活

06

很多你覺得不可能、難度大的事情，別猶豫，去做。

“等我有空”、“我再想想”、“準備好了再去”······我們都是拖延症患者。

想想你一年前的願望，實現了嗎？ 收藏的上百個減肥影片，跟著做了嗎？

各種吃灰的技術貼、紀錄片，看了嗎？ 想到什麼就去做，行動力，是對抗平庸生活最大的反擊。

07

當你對未來迷茫的時候，存錢，不顧一切的存錢。

別相信什麼錢買不來快樂，物質不重要。 當你不開心的時候，可以隨心所欲的逛街。

可以來一場說走就走的旅遊。 可以用美食撫慰自己的心靈。

08

善待自己，每個月設定目標和獎勵機制。

把你自己當成一家公司去運營，每年檢驗營收。

比如每個月目標確定後，月底達到了，就要兌現獎勵。

今年如果完美達成計劃，記得給自己發年終獎。

關於愛情

09

需要你放棄事業來平衡的，絕不是愛情。

另外，在面臨二選一問題時，不要猶豫，選擇事業。

知否裡演大娘子的演員劉琳，在部落格上發過一篇長文。

她曾和一位知名導演戀愛，那時她剛獲得新加坡電影節最佳女主。

於是想趁熱打鐵做出一點成績，但對方潑冷水說： “獲個獎有什麼了不起的，你們女人就是急功近利，膚淺。”

導演不喜歡她搞事業，她就心甘情願的在家幫他煲湯，搭配衣服。

她拼命壓抑對事業的渴望，勸自己，女人嘛，還是愛情重要。

後來那個導演卻和一位有家室的女演員在一起了。

劉琳特別難過，每次參加婚禮時都痛哭。

失戀後她很自卑，對好友梅婷說：我將來肯定嫁不出去。

梅婷認真對她說，“你這麼好的姑娘怎麼會嫁不出去？

你放心，即使真的這樣，我會在我家為你留一間屋子。

等你老了就和我住在一起。“ 後來為了修復感情的難過，劉琳把精力都投入到事業裡。

最後她反而獲得了自己想要的一切。

所以對女生來說，事業應該放在首位。愛情，是水到渠成的事。

10

要理解有人喜歡你，但可能沒有人執著於你。

每個人的熱情都是有限的，給了某個人就不能再給你。

人生最幸運的是在彼此都懷揣狂焰之時相遇。

在他們的眼睛裡，連線著通往迪士尼之夜的盛大煙火。

剩下的人都是帶著熱情的餘燼，散漫尋找另一個人。

理解他們的敷衍、顧慮，對現實的考量，因為你也如此。

11

一個人可能會很愛你，但並不想跟你共度餘生。

“你知道，女人總會覺得你男人瘋狂的愛著她們，其實並不是這樣。”

你一定要分清楚愛情和婚姻的差別。

前者依賴荷爾蒙，後者更多的是責任感。

我們愛某個人的時候，總是會習慣性的想到天長地久。

但，有些愛情註定是用來懷念的，它美得像九寨溝的桃花雪，經不起現實的炙烤。

12

愛情是一種能力，除了自主選擇的單身，母胎solo的人多半缺少愛與被愛的能力。

有的人不敢愛別人，在他們的人生中，連一次搭訕和主動，都從未發生。

他們會害怕自己的愛還沒說出口，就被罰禁言。

有的人不敢接受別人的愛，潛意識裡覺得自己不配。

就像《面紗》裡的女主角，她看不起一個愛她的人。

實際上，她看不起的是自己。

因為原生家庭，外貌或其它的原因，我們缺乏愛情這方面的能力。

要正視它，並不斷的修煉和學習。

13

你要避免陷入“智齒“式的愛情。

遇見一個錯誤的人，就像你原本安靜的生活裡突然多了一顆智齒。

生長的時候很疼，他一點點強勢的進入你的周圍，讓你覺得不安、焦慮。

發炎的時候很疼，那個人和會讓你發炎的智齒一樣，是你世界裡的一顆不定時炸彈。

不知道什麼時候會鑽心地疼痛和發作，吃不好睡不好。

等你好不容易習慣了智齒的存在，以為可以和它和平共處。

卻忽然發現它擠走了旁邊的一顆顆牙齒，破壞了你的整個內心秩序。

你發現你變得自卑，沮喪，丟掉了從前的那個自己。

痛下決心拔掉的時候，又是撕心裂肺的疼，還有漫長的恢復期。

如果你在談一段戀愛的時候，和長智齒的感覺差不多，那麼趕緊分手吧。

14

沒有人愛你的時候，好好愛自己。

我知道很多人的一生之中，甚至沒有過與自己對話。

你是怎樣的人？做什麼會讓你覺得發自內心的愉悅？

你的上限在哪裡？你有過為了某事拼盡全力嗎？

審判自己，比審判別人難得多。

愛你的身體，身體是靈魂的容器。 有人先天條件很好，但不愛護自己的容器。

他們沉溺垃圾食品，對外表不加修飾，瘋狂熬夜消耗健康。

他們的容器千瘡百孔，從一具漂亮的軀體變成行屍走肉。

有人外貌平平，卻勤擦拭和維修，整個人散發出光澤和愉悅。 愛你的靈魂，靈魂構成了完整的你。

多閱讀，學習技能，去接觸更多的人群。 讓你的靈魂有質感、有厚度。 努力挑戰不可能，磨練意志，更新自我。 讓你的靈魂有韌性、有魅力。 這個世界上很多人金玉其外，腦袋空空。

也有很多人在二十幾歲時就停止了靈魂的生長。 在他們的心中有一個深埋進墓地的靈魂。

別成為那樣的人。 我們所處的時代，有不公平，也有機會。

而我們唯一能做的就是不要辜負這個時代的機會。

你的24小時如何度過，你選擇怎樣的戀人，過何種生活，都是可以自己決定的。

而這些點狀的決定，將人生串聯起來，形成了你的命運。

在某音樂APP上看到一條很有意思的評論：

如果每個人死後屍體都會自動變成一本書，書的內容就是死者的生平。

那麼有的人成了禁書，有人變成菜譜，有的是美顏相機使用手冊。

有人變成地圖，有人是小旅館的登記簿。

那麼你會成為怎樣的書？ 我想我們都有義務去努力過好這一生，在世界這個巨大的圖書館裡，等著被閱讀。

記得不要成為一本滿是空白和無聊的書。