什麼東西學了就不會忘記？

背書一向是個學習中的大難題。像是單詞、課文、公式這些東西，要是不經常複習，一到考試就全都忘光了。可是你有沒有發現，開車、騎腳踏車和游泳這些技能，學會了就不容易忘記。如果你小時候學會了游泳，然後就算有很多年不下水，突然掉進了水裡，通常還是能下意識地游出水面。

為什麼有些事情學一遍就能記好久，有些事情卻不能呢？想弄清楚這個問題，就要講到咱們人類記憶的兩種型別。

人的記憶分為程式性記憶和陳述性記憶。它們透過不同的腦回路實現，被儲存在大腦中的不同區域。像騎車、游泳這些與運動相關的記憶，都是“肌肉記憶”，而肌肉記憶屬於“程式性記憶”。在騎車、游泳時，咱們身體的各個肌肉群協調運動，這個時候咱們的大腦也沒閒著，在忙著收集這些運動的資訊，把它們和運動的結果聯絡在一起。比如說：這樣做能幫助保持車子平衡，那樣動能幫助人在水裡浮起來。

程式性記憶一旦形成，就非常持久。除了前面講到的騎車和游泳，像寫字、打籃球、打字等活動也都是如此。不過，要形成程式性記憶，只練習一兩次可不行，必須在大量的練習下，你才能記住這個“技能”。

咱們再來講講記不住的問題。不管孩子還是大人，背課文、背單詞為什麼就很容易忘呢？這是因為這種記憶屬於陳述性記憶。陳述性記憶是指咱們對事實性資料的記憶，它的特點就是：如果不經常複習，就很容易忘記。所以，但凡咱們沒有過目不忘的天分，對於一些重要的內容，那就還是多背幾次多記幾次吧。