練太極拳能否康復疾病，請讀一讀該文

長期堅持練習太極拳，能夠強身健體康復頑疾，是早已被證明了的事實，對此人們並不持懷疑態度，故此大批的中老年朋友習練太極拳更是樂此不疲，編者的同鄉，時年35歲的張建，便是練習太極拳康復頑疾的見證人。

張建，在企事業單位上班，雖工作輕鬆，薪資較高，但崗位競爭壓力很大，時常情緒低落失眠，又加上愛食生冷辛辣，久而久之，自己感覺腹部不適，按壓疼痛有硬塊，他著實嚇了一大跳，才結婚沒幾年，年紀輕輕，女兒剛上幼兒園，妻的工作也很穩定，難道自己得了大病不成，他未敢告訴妻子，自己急忙請假去市中醫院檢查，CT檢查醫生診斷，腹部硬塊為脾臟腫大，中醫俗稱為“痞塊”。

醫生告訴他，形成“痞塊”的原因，是心情抑鬱，長期處在高壓的工作環境中，又加上自己的飲食習慣，體內氣滯血瘀，導致了“痞塊”的形成，實為“傷寒病”，醫生給他開了很多藥，對症治療，結果吃了兩個療程的藥，腹內“痞塊”依然健在，他再次求教醫生，醫生建議他多鍛鍊，最好練練太極拳。

可巧的是張健的老婆是太極拳鐵粉，一有閒暇就跑去公園練太極，於是乎，每天早晚老婆拉著老公去練拳，這一練就是兩年，結果奇蹟出現了，腹內的“痞塊”不見了！這次是老婆帶著張健去市醫院再次做CT檢查，診斷結果令主治醫師膛目，哪還有“痞塊”的影子？身體各項生理指標正常！

要知道，自張建服兩個療程的藥收效甚微後，這兩年時間裡，除堅持練習太極拳外，再沒服用過任何藥物！

練習太極拳能夠疏通經絡，調和氣血，增強人體免疫力，也正因如此，張建因氣滯血淤形成的“痞塊”，才因長期練習太極拳而消散。

編者所述張建這個案例，其實在現實生活並非個例，因練太極拳治癒癌症的國內外都不鮮見，至於康復其他疾病更不必說。

但，請讀者朋友不要誤會，編者並不是說練太極拳就是包治百病的萬能良藥，一是要正確練習，二是要長期堅持練習，才會有消除疾病的效果。

三天打魚兩天曬網式的練習，廣場舞式的太極對康復疾病都不會有好的康復效果。