心梗突發怎麼辦？4個“暗號”別忽略，抓住一個能救命

人的生命很寶貴，但近年來，威脅我國居民生命健康的心腦血管病發病率已超過腫瘤，大約每一小時就有

大約300多人

因心腦血管病而死亡。而每年死於心肌梗塞的人數早

已超過100萬

，且發病人群的年齡也

日趨年輕化

。

心肌梗死不同於心絞痛，胸痛可透過舌下含服硝酸甘油片得到緩解。一般是應在心梗發生後的3小時內儘快溶栓並密切觀察病情。現代人由於飲食不規律，長期熬夜，久坐，肥胖或有冠心病家族史等，就容易突發心梗。

我們來看下心肌梗塞發生前的5個主要表現

1、心絞痛

疼痛最先出現，常發生在胸骨後或心前區呈壓榨、緊縮感，患者還會出現瀕死感。這種疼痛有時會放射到肩部、咽喉、頸部等，而且疼痛是持續發生的，可達幾小時或者數天，透過休息和含服硝酸甘油並無效果。

大約有

超過半數

的患者在心梗發生前

一個月內

會出現較為頻繁的心絞痛，

疼痛持續超過15分鐘

，且

夜間和休息時會發作

。但部分患者僅有胸悶、心慌的不適。

2、乏力

由於患者的心功能有障礙，心臟排血量不足，因此在急性心梗突發前的幾天內可能會出現全身乏力的情況。而這種症狀往往容易被忽略。

較多人會覺得可能是最近工作太累了，休息會兒就好了，這是不對的。如果忽略了，那麼部分人由於心痛的症狀不明顯，出現乏力又不加以重視，只會越來越嚴重。

3、頭暈

由於心功能受損，在心梗發生前的數天內，出現頭暈、乏力、心悸、憋氣等心律失常的表現。通常可能在心肌梗死發生前的幾天內較為明顯，往往有些人可能會發現，坐著或者躺著也會出現頭暈，還可能發生暈厥。

4、軀體疼痛

這種軀體疼痛通常和勞累、情緒激動相關。比如騎腳踏車後出現牙疼，這就是心梗突發前的非典型性表現。由於心臟已缺血，可放射疼痛到牙神經。

這種牙疼是一過性的，並不像得了齲齒一樣要疼好久，而且咬東西時也會疼。但是這種牙痛會在運動中加重而持續。當然，心梗發作前的軀體疼痛還可有上腹部、後背的放射痛。

我們在生活中能做哪些事來如何預防？

1、戒菸

吸菸不僅容易導致肺部病變，而且菸草中含有的焦油、二氧化碳等有害物質進入血液後可沉積而導致動脈硬化。據相關資料統計，心梗康復患者中，繼續吸菸者發生心肌梗塞的機率比不抽菸或戒菸的人高出2倍。

2、運動有度

對於心功能不好的人來說，特別是還有高血脂、高血壓的人群，運動要張弛有度。像這類人，那就不建議參加馬拉松、登山等消耗較大體力的活動了，建議可以在飯後慢慢散步，早晨可以適當打些太極拳等。這些運動比較柔和，不會讓人容易累，也能強身。

如果平時經常會有胸痛、胸悶、容易疲累的症狀，建議可以去查一個心電圖。因為心電圖能直觀反映出心臟的活動電波表現，能看出是否有心律失常，有助於診斷心肌梗死、心肌炎等心臟疾病。

另外，心臟彩超能直觀顯示心肌是否增厚和心臟體積是否變大等，能提示心肌缺血發生的部位，有助於冠心病的診斷。同時 ，還可透過心臟彩超觀察心瓣膜情況，看是否能進行心臟手術。