《斷舍離》給我的啟發

每年換季的時候，整理衣物都是一次痛苦的抉擇；有的物品平時不用，扔了不捨；有的衣服平時不穿，長期閒置；東西越來越多，空間越來越小。

要想有一個舒適的環境、好的生活質量和幸福感，就要學會斷舍離。

透過斷舍離，可以重新認識物品和自己，拋開對物品的執念，淨化空間和內心，就會感覺清爽通透很多。

捨棄不需要物品的過程，也是一次自我整理內心的過程，讓內心變得簡單而強大。

《斷舍離》作者是山下英子，自2000年起，她以雜物管理諮詢師的身份開始推廣斷舍離理念，至今已有20多年，影響著全球千百萬人。這本書告訴我們：只有斷舍離，才能簡潔、明亮、通透和幸福。

《斷舍離》金句：

1。斷舍離的主角並不是物品，而是自我。選擇物品的竅門，不是能不能用，而是我要不要用，這一點必須銘刻在心。

2。想要的東西，很多；需要的東西，很少。

3。僅有對當下的自我適宜且必需，也確實在用的東西，才會留在你自我的空間裡。4斷，斷絕不需要的東西，舍，捨去剩餘的廢物，離，脫離對物品的執著，此刻對自我來說不需要的就儘管放手。

這是一本讓你的生活過得簡單而又不失品味的一本書。

這本書適合每個人、每個家庭，因為我們時間有限、精力有限、生活空間有限，需要斷舍離獲得自由的生活。特別是對逃避現實的拖延症群體、執著過去的創傷性群體、依賴症群體及擔憂未來的抑鬱症群體，是一本治癒的好書。