“父親節”彩蛋：孩子全力學習，但成績為何卻踏步不前？

不管是老師還是家長，我們有時候會發現，儘管我們已經利用了幾乎所有的能利用的時間在孩子的學習上面，甚至都“剝奪”了孩子體育運動時間，孩子的考分並沒有實現同步增長，有的居然還退步了，這是什麼原因？

其實從根本上來說，是因為我們很多孩子是在“假裝”努力學習，或者說是在被動學習。那麼如何才能讓孩子的學習變被動為主動呢？我們必須從制約孩子主動學習的四個因素談起。具體如下：

1。 缺乏興趣。什麼是興趣？興趣其實是一種“做了還想做”、“再來一單”的思想傾向。孩子在學習的時候，儘管有很多挑戰自己思維極限的機會，而且確實也是成功了，但是並沒有產生很多快樂的感覺，因此除非老師或家長“威逼利誘”，很少有孩子願意主動多花點時間在學習上，所以這樣的學習狀態就很難有滿意的學習結果。

2。 缺乏意志。這個主要表現在學習的持續性上，孩子碰到困難總喜歡“繞著走”，碰到難題總會輕易放棄。在沒有學習興趣的情況下，對孩子來說，學習註定是一件艱苦、甚至痛苦的事情，沒有堅強的意志就無法達成自己的既定目標，沒有刻苦的學習自然就難以得到滿意的考分，

3。 缺乏腦力。腦力如同晶片的運算能力，孩子的相關學習區域的大腦皮層發育到達了一種瓶頸狀態，無論怎樣進行加班、補習，其智商值很難再提升，這導致孩子的解題能力無法再提高，分數自然也就處於“徘徊”狀態了。也就是說到了需要給“晶片”升級的時候了。

4。 缺乏“陽光”。這個主要表現在焦慮、易怒或抑鬱的心理狀態，悲觀的情緒始終籠罩孩子本人及家人，從而產生對學習的厭煩、對生命的漠視、對人生的懷疑等多種負面情緒，自殘自殺事件大部分發生在這些孩子身上，連命都可以不要的孩子，你還有敢對他有奢望嗎？

“興趣、意志、腦力、陽光”的缺乏，導致了你的孩子儘管很努力，但學習成績卻始終無法令人滿意。那麼，是否有改善、提升的辦法呢？答案是有的，科學研究證明：只要你想方設法“撇出時間”讓孩子每天有效鍛鍊一小時即可，這個“有效”運動必須有一定的強度、有較長時間的持續。

那麼為何運動可以解決以上四個問題呢？

科學研究發現，在孩子有效運動之後，孩子的腦部會產生四種物質，這四種物質可以有效彌補“興趣、意志、腦力、陽光”等的缺乏問題，具體如下：

1。 多巴胺：這是一種類似“毒品”的成癮物質，能夠讓人產生再來一次的渴望，體現在學習上，就是表現出對學習的濃厚興趣，自我成就感特別高。缺乏運動的人，腦部多巴胺存量就會減少，做事成功後的快感要比常人少。

2。 內啡肽：這是一種類似“嗎啡”的物質，運動後腦部會產生大量內啡肽，能幫助抑制痛苦，這其實就是人類意志的生物原理，像耐力跑、激烈比賽等運動比較能夠培養人的意志，就是因為內啡肽分泌的結果，很多人都會有一種長跑體驗，當過了“極點”後，身體就不難受了，其實就是身體分泌大量內啡肽作用的結果。

3。 bdbf：這是一種類似“肥料”的神經元營養素，對神經元的存活、分化、生長髮育起重要作用，神經元越發達，腦力水平應該就越高，“晶片”功能就越強大。bdnf物質的存量隨著增強運動而提升，隨著運動減少而減少。這就解釋了我們有些孩子確實在某些學科上刷了好多題目，但是成績提升不明顯的原因，因為缺乏運動，大腦缺少了發育所必須擁有的bdnf這個營養素的支援，於是不得不處於一種停滯狀態。

4。 血清素：這是一種負面情緒控制物質，它能夠幫助腦細胞間的資訊傳送，當人產生“鑽牛角尖”的想法的時候，血清素可以起到“疏通”的作用，血清素缺乏時容易發生焦慮、抑鬱、易怒、疲勞等狀況。血清素可以從食物、藥品中獲得，但運動應該是最簡單安全的獲取方式。現在很多孩子出現嚴重的心理問題，很重要的就是缺乏了運動，再加上一般家長不會刻意用食補或藥補的方式得到補充，孩子的血清素水平始終處於低位，由此導致發生很多家長、老師所不願意看到的事情。

看懂了這個原理，也就看懂了運動在學習中所擔任的角色，它絕不是可有可無的活動，它是孩子高效學習的必需品，所以很多老師或家長透過擠壓、侵佔運動時間的做法是“殺雞取卵”的“事倍功半”的做法，必須得到糾正。

最後再解釋一個大家可能隨之產生的另外一個疑惑：既然運動那麼好，為什麼那些體育特長生的學習成績那麼差呢？

筆者還是試著從生物學原理上解釋一下。其主要原因還是在於那些學生的學習區域的神經元發育的“先天不足”，說穿了就是基礎太差，另外還有在學習上面投入的時間過少，儘管腦部有足夠的四種物質的存在，但“英雄無用武之地”，主人不願意開發學習區域，因此也就無法提升學習成績了。如若從基礎抓起，這些孩子的進步將會令人“刮目相看”的。

所以，對於那些學習方面中高層次的孩子，運動其實是幫助孩子取得階段性突破的最有效的“補習”手段，只要不是過度，它應該是“有百利而無一害”的健康學習、生活方式。

（作者沁陽，中學高階教師，曾任上海某校校長，“賞·玩”教育倡導者，提出“賞盡人生，玩出精彩”辦學理念。他反對課外補習，主張透過“賞”和“玩”的教育手段激發學生學習內生動力，主張透過提升學生綜合素養促進學生學業進步。他用了18年時間在自己孩子身上實踐該理論，併成功將孩子送入上海同濟大學建築系，著有《賞出好孩子，玩出聰明娃》）。