人生晚年，活得就是一種心情和境界

有人說：誰的晚年都是一場腥風血雨。然而，每個老去的人想要的都是歲月靜好，餘生安穩！

夕陽無限好，只是近黃昏；人生晚年，繁華落幕，每個人都想握住最後的幸福，

才

是生命最美好的樣子！

沒有如意的人生，只有看開的自己，人生晚年活得就是一種心態，不畏現在，無懼將來，讓一切都隨緣，讓一切都順其自然，以樂觀的心情，過好當下的每一天，就是眼前的幸福。

宋朝無門慧開禪師有詩曰：春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，若無煩事掛心頭，便是人間好時節。

人生晚年，學會給自己的人生做減法，拋開一切煩惱才會有開心快樂，人生晚年，活得就是一種心情和境界！

01

田園歸隱，與世無爭。

老去教人唯讀易，年來下座不參禪。

當生命老去，你要曉得這世上唯一不變的法則就是：這世界上沒有不變的人和事，人生的一切都會變去，一切都是暫時的，沒有什麼是永遠的，也沒有什麼是永恆。

這世界上的金錢財富，功名利祿，家庭，兒女以及愛與恨，都會隨著時間零落在風中，一切都如露亦如電，如夢亦如幻，你所得到的也終將失去，你握在手中的永遠是一片空無。

我們這個生命也是把握不住的，曾經的年少，曾經的青春，曾經擁有著的一切，也都恍如昨夢，今日之我早已非昨日之我，而今天也是把握不住的，生命會越來越衰老，直至變成看不到的塵埃！

人生晚年，你要曉得這個時代已經不屬於你了，年輕時為了事業，為了家庭，為了名利爭強好勝，你爭我奪，勞心費力，到老了，就要把心放平，為自己的人生做減法，做到少欲知足，才會有內心的滿足和快樂。

孔子曾說過：少之時，血氣未定，戒之在色；及其壯也，血氣方剛，戒之在鬥；及其老也，血氣既衰，戒之在得！

人生晚年，生命老去，能夠拋棄一切，過一種無慾無求的生活，就是對自己的解脫，此時解衣卸甲，歸隱田園，就是生命最好的去處。

古有陶淵明，不為五斗米而折腰，田園歸隱，而有“採菊東籬下，悠然見南山的”悠閒意境和閒適心情，當我們老了，回到故鄉，瓜棚樹下，與世無爭，無憂無慮地生活，人生豈不美哉！

02

含飴弄孫，盡享天倫！

人生晚年，不同的人追求不同的幸福，有人喜歡清淨，有人喜歡熱鬧，有人喜歡遊山玩水，有人喜歡打牌跳舞。

人生晚年最怕的是淒涼寂寞，能夠有人陪有人疼有人關心照顧，能夠兒孫繞膝，盡享天倫，才是老年人真正看得見的幸福。

《東觀漢記·明德馬皇后》：穰歲之後；惟子之志；

吾

但當含飴弄孫；不能復知政事。

一個人的一生事業再成功，政績再輝煌，如果沒有經營好自己的家庭，到了晚年回頭看也還是失敗；

人生的晚年，每個人最終的歸宿還是自己的家庭，兒好女好，懂得孝順你；孫子外甥知道親近你，才是對你最好的回報和安慰，才有生活的煙火氣和人情味，才是你心中真正的幸福。

人生的晚年，有好心情才會活得有滋有味，你與兒女的關係好壞，才是你晚年幸福的關鍵，當你老了，有自己的時間，如果兒女需要你，就要不辭辛勞，你的付出換來的是心安和兒女的感恩，懂事的兒女也一定會善待你，讓你擁有幸福的晚年。

常常有的老人說：爺爺奶奶沒有照顧孫子的義務；更有許多兒媳婦記住了月子之仇，說沒有照顧公婆的責任；其實真正好的家庭，都是人心換人心，爺爺孫子隔輩親，爺爺奶奶自己做出了榜樣，才會有天倫之樂的幸福！

03

烹茶讀書，靜心養性。

人生的晚年，要過一種素與簡的生活，還要過一種有自己精神追求的生活，才會有自己所期望的歲月靜好，餘生安穩。

當生命老去，就要返璞歸真，淡泊生活，“儉以養德，靜以修身”，生活極簡，精神豐盈，才會修身養性，在慢慢變老的歲月中，活得淡定從容。

“有詩無飯不精神，有飯無詩俗了人”，人生晚年如果只剩下了穿衣吃飯，少了精神追求，看不到外面的世界，不再接受新鮮事物，人就會變得精神萎靡，目光短淺，甚至會庸俗不堪。

生活是自己的，哪怕一個人過，也要讓自己浪漫一點，有自己的情調，泡一壺好茶，讀一本好書，聽一首好歌，都是對生命的供養和滋潤，都是眼前的歲月靜好和幸福！

人生晚年，最好的追求就是修身養性，能夠心靜如水，就不會有人生的歡樂悲喜，也沒有生活的痛苦煩惱，心靜則國土靜，那種境界就是生命的極致，也是人生最美好的樣子。

04

健身養生，延年益壽。

人生晚年，千好萬好不如自己的身體好，健康的身體才是自己最大的福氣，把身體健康放在第一位的人，才是最為明智的人。

人生晚年，健康的身體才是自己福氣的根源，一旦沒有了健康的身體，就會受到這個身體的拖累，一年三百六十天，不在病中即疼中，活著就沒有了質量，甚至毫無意義。

每一個活著的老人，都不希望麻煩兒女，都不願意拖累別人，然而一旦這個身體失去健康，自己痛苦受罪也就罷了，重要的是讓兒女的生活不得安寧，這是我們所不希望的。

所以保證自己的身體健康，才會有好的心情過好每一天，“天行健君子以自強不息”，所以活一天就要讓自己動起來，才會讓生命充滿活力；吃好喝好，飲食有節，起居有常，學會養生之道，才能夠保證健康，益壽延年。

人生晚年，活得就是一種心情和境界，而左右自己的是對生活的態度，良好的心態，積極的人生，時刻讓自己充滿正能量，才能夠讓自己活得充實和幸福！