雙減時代，我們到底該為孩子做些什麼？

一直以來，我國中小學生的課外時間都是被這個大量的作業或課外的培訓所佔據，所以很少有孩子能夠做到自主學習。大量的作業、課程正如趕鴨子上架般驅趕著他們前行。這就導致了我們的孩子在學習和生活上非常地缺乏主動性和創造力。

所以雙減政策的出臺是在幫助我們的孩子提升自主學習力，他的作業負擔和校外培訓的負擔減輕了，他也就有了自主學習的空間，讓孩子可以有更多的時間去思考，去創新。

現如今雙減政策已經實施半年了，我們的孩子確實比以前作業少了，很多培訓也不能上了，他們有大量的時間可以支配，這就很考驗我們家長該如何知道孩子走上自主學習的道路。

《孩子是選手，父母是教練》正是在指導我們如何帶領孩子走向自主學習的道路。我們要相信我們自己，能當好孩子的教練，讓我們家裡的選手能夠自如應對走出家門的任何挑戰。

這本書的作者有兩個人，一個是鄭炯權，他是個韓國人，另外一個是我們國內的李明一博士，他透過十幾年探索的實踐經驗，主要就是給教師和家長的困惑提供切實可行的指導，與社會上流行的各種記憶術，快速閱讀等訓練方法相比，這本書強調把學習的焦點，從成績上移開，轉而從學生的人生夢想和生涯目標出發，引導孩子理解學習的意義和原理，知道自己為什麼要學習，然後才會有自己想學習的慾望。也就是當孩子能夠樹立正確的學習動機，運用科學的學習方法，就能培養良好的學習習慣。

像我們家現在一年級的孩子，最重要的就是培養良好的學習習慣。在這本書裡，舉了很多中國的中小學生的案例講述給我們聽，從真正從實踐經驗中懂得如何在雙減時代幫助我們的孩子培養自主學習的能力。學習是終身的，這對他們是終身有益的。

關於自主學習，作者舉了兩個例子。第一個例子就是小明的故事，小明的成績呢？在學校裡處於中等，他對幾個科目的興趣都不大，但他是個乖孩子。這樣的乖孩子有一個什麼樣的特點？他上課呢，能認真聽講，放學後呢，也能完成老師和家長佈置的作業，而且能夠按時完成。而他課外作業呢，一般也在家裡完成，有時邊看電視邊做作業，在他完成作業後，通常都是由爸爸檢查。他認為爸爸總能檢查出一些錯誤，到了假期，往往等到開學前一兩週才開始連夜趕作業。對於如何改善學習方法，他沒有任何的想法，也沒有什麼思路。

而另一個人呢？小芳的故事，小芳的數學成績，這學期她沒考好，她就準備利用寒假時間好好補補數學，爭取在下學期能考入班級前五名。為了補習好數學，她利用寒假的前十天覆習課本內容，後20天做課數學習題集。每當她做了一部分習題後，她就會對照答案，檢查自己做得對不對，理解是否到位，並在筆記中記錄了有難度的習題和解答方法。遇到實在不會的習題，他會請教同學、父母幫助自己分析解題思路。

寒假結束前，它回顧自己並總結了自己寒假的補習成果，她認為自己已經達到了預期的目的，收穫很大。

從這兩個故事我們可以看出，小芳是一個自主學習型的學生。關於自主性學習，它是有一個比較完整的系統的，就是當你具備了學習的能力，你還要自主地制定目標計劃，選擇恰當的學習方法，然後利用周邊的學習資源，擁有較高的自信心和責任感，才能自主管理學習的進度，並進行自我評價，自我總結。

自主學習不是一個人在學習，在學習過程中，可以向老師、父母、同學、自主學習指導師等尋求幫助，並藉助教科書、習題集、網課、教育電視節目等資源。其實現在這個資訊大爆炸的時代，能夠有效利用身邊的資源，也是一個非常重要的能力。

第三個自主學習不是靠嘴，而是靠行動練出來的，重複就有助於養成一個習慣，亞里斯多德說過優秀不是一個行為，它是一種習慣。正如我們成人，如讀書、跑步等事情，開始他只是可能是想去做這件事。但是能堅持到底成為一種習慣，真的是非常非常不容易的事。我們在我們上學的時候就都跑過，比如說1500米，當你前面200米到300米的時候，你也許你跑的非常的輕鬆，健步如飛，但是慢慢的往後面的時候，你就覺得很難很難，那我們在做一件事情的時候，它也是一樣的道理。開始的時候一天兩天三天四天還可以，但是一年兩年三年四年還能堅持，那就真的成為了一個人的習慣。

在這本書裡還講了自主學習的三個核心要素以及它們之間的關係，分析了學習的良性迴圈，重點介紹了該如何激發學習動機以及如何打好學習基礎習慣等。

此外，本書還配有《自主學習指導師指導手冊》，給專業的自主學習指導師以及有意成為自主學習指導師的教育工作者、家長提供實操性的工具。

雙減時代，我們到底該為孩子做點什麼呢？自我學習，自我成長，做好孩子的教練，將是最明智之舉。