“自律，能治癒一切迷茫！”

都說自律能夠治癒一切迷茫，剛開始我並沒有覺得，現在隨著人生經歷的增多，我也深以為然。

這一兩年，我看到最多的一句話就是M・斯科特・派克說得這一句話：

“人生是一連串的難題，解決人生問題的首要方案，乃是自律。”

自律，能治癒一切迷茫！

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自律者，精神富足

雖然大家都知道早起早睡，運動保持健康的重要性，但是能夠一直堅持下去的人卻很少很少。

尤其是在寒冷的冬天，又到了考驗人的意志力的時候了。

很多人寧願躲在被窩裡拖延著時間，也不願意早早起來不慌不忙的洗漱收拾開始一天的工作。

再看看那些自律的人，堅持早睡早起，還堅持運動保持健康，他們的精神狀態真的特別的好。

粥左羅曾說自己養成了早睡早起的習慣後，在週末都會堅持早起，而且毫不費力，生物鐘特別規律。

作家李筱懿每天堅持早睡早起，不到5點就開始寫作，每晚10點就睡覺了，如此自律，真的很少人能夠做到，而她偏偏做到了。

影片號裡，她還說自己很

愛運動，一是可以鍛鍊身體，二是享受運動帶來的公平感。

我很喜歡她在影片號說得一句話：

“運動只和你的自律有關，沒有速成、沒有捷徑、沒有半途而廢，只有日復一日的實幹，才能健康由我不由天。”

自律者，保持身體健康，精神上才會富足！

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越自律，越富有

我之前認識一位老師，她真的超級自律，堅持早起有5年多了，一直堅持，而且從未中斷過。

就是因為她的自律，所以她吸引了很多人加入她的社群，我也是其中之一。

也正是如此，所以她的財富積累越來越多，僅僅兩年時間，她就買房買車了，真的超級勵志且富有能量。

這讓我想起了蘇格拉底的一句話：“誰想轉動世界，必須首先轉動他自己。”

正是因為她的自律，所以她影響了成千上萬的人，也正是因為她的自律，所以她從寶媽逆襲成為年入百萬的人。

在她身上，我真正明白了越自律越富有的人生道理。

很多人都說自律是很辛苦的，需要各方面的剋制和忍耐，但是從她身上，我看到了能量滿滿的她。

越自律，越富有，它將點亮你的整個人生！

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自律者，才能掌握自己的命運

本傑明·富蘭克林，是

美國《獨立宣言》起草和簽署人之一，另外他還是作家，科學家，發明家等。

這麼偉大的人，你知道他在年輕的時候，有一段很長的時間都找不到工作嗎？

後來，他才意識到原來自己缺乏約束力，唯有保持自律，養成良好的習慣才可以獲得成功，掌握住自己的命運。

就這樣，他總結出了保持自律的13種好習慣，並且一一執行，一直從青年踐行到老年，真的非常了不起。

十三種自律習慣如下：

01節制——食不過飽，飲酒不醉；

02寡言——言少於人於己有益，避免無益的聊天；

03有序——東西放置有序，做事要分輕重緩急；

04決心——當做必做，決心要做的事堅持不懈；

05儉樸——用錢於人於己有益，切忌浪費；

06勤勉——不浪費時間，做有用的事；

07誠懇——不欺騙人，思想純潔公正；

08公正——不做損人利己的事；

09適度——避免極端；

10清潔——身體、衣服、住所力求清潔；

11鎮靜——勿為小事而驚慌失措；

12貞節——切忌房事過度；

13謙虛——仿效耶穌和蘇格拉底。

也正是這樣，他自此成為了一個全新的人，也取得了一系列的偉大成就，徹底改變了自己的命運。

正如《覺醒年代》中所說：

“在這個浮躁的時代，只有自律的人才能脫穎而出。”

也正是因為自律，所以才能治癒一切迷茫！

最後，我祝願大家都能做一個自律的人，都能因為自律而過上自己喜歡的生活！