高溫石墩子緣何成了“痛經殺手”？小心“副作用”更要命

誰能想到這個夏天，

街邊的

石墩子

竟成了最大贏家。

這還得從一篇分享筆記說起……

起因是一位西安網友

分享了自己透過坐石墩子

緩解痛經的經歷。

該女生稱自己深受痛經摺磨幾十年，吃各種止疼藥也只能緩解幾個小時，卻透過偶然坐了幾分鐘高溫暴曬下的石墩子這一行為快速緩解了痛經。

一時間，評論區裡

“炸了鍋”

網友紛紛留言表示：

“痛經究竟是什麼人生疾苦，

我非常需要石墩子！！！”

更有不少勇於嘗試的

表示

“親測有用”。

No.1

為什麼坐石墩子

有鎮痛效果

一時間，許多深受“痛經”之苦的女性彷彿看到了曙光，紛紛表示想擁有“痛經剋星”——石墩子，牢牢抓住這顆救命稻草。同時原本路邊無人問津的石墩子開始出現“人傳人”現象。

面對突如其來的訂單暴增，石材廠興奮地表示：“突然就賣爆了，聽說都是送女朋友的。”

石墩子治痛經，真的靠譜兒嗎？

西安國際醫學中心婦科主任郭紅宇稱：

熱石墩子效果和熱水袋一個原理。高溫石墩子確實可能對部分

原發性痛經

有效果。原發性痛經是月經來潮時，子宮內膜前列腺素較高引起子宮劇烈收縮和痙攣性收縮導致，

當人體受熱血管舒張，疼痛就會得到緩解。

坐曬熱的石頭墩子，就是用熱量加快血液迴圈，血液迴圈加快，就會把多餘的前列腺素代謝掉了。

這就和“多喝熱水”“貼暖寶寶”“抱熱水袋”是一個原理。

No.2

熱乎乎的石墩子

真的不是“痛經剋星”

也就是說，坐石墩子對於痛經確實可以起到一些作用。但是否對所有痛經都有效果呢？

江蘇省婦幼保健院婦女保健科主任醫師張宏秀提醒：

這個方法並不適合所有型別的痛經。

如果是器質性病變造成的痛經，比如說殘角子宮、內膜異位症，坐石墩子肯定沒有效果，反而延誤治療。另外中醫上，不是宮寒而是胞宮溼熱導致的痛經，坐石墩子反而會雪上加霜。

針對網友笑稱“要把石墩子搬走““購買專屬石墩子”的說法，張宏秀認為：大可不必，小心適得其反。

“石墩子治療痛經並非科學的方法。在高溫下，石墩子的表面溫度可達60攝氏度，夏日女性衣著往往單薄，這

有可能導致燙傷。

”

不僅

存在燙傷的風險，

女性在生理週期，毛髮、汗液、分泌物、月經血等混合在一起，衛生巾透氣性差，滾燙的石墩子一捂，

高溫會加快細菌的繁殖，增加外陰或陰道炎症感染的機率。

還會刺激尿道，使尿道充血，

導致“有尿意卻尿不出來”的情況，甚至更嚴重的後果。

No.3

緩解痛經

痛經對於女性來說就像在“渡劫”，不僅下腹部疼痛難忍，嚴重的還會出現臉色蒼白、全身冒汗等情況，讓人喪失行動能力，嚴重時會影響日常的工作、學習和生活。

上海市第一婦嬰保健院的黃冰清教授強調：

當痛經逐漸加劇，甚至是疼痛難忍時，應該

先到醫院看醫生，

醫生會根據痛經是否存在高危因素、是否有家族史等進行評估，根據痛經嚴重程度採取不同的干預措施。

黃教授表示，在日常生活中，除了熱敷，還可以採取以下措施：

喝熱水

喝熱水和熱敷的原理大同小異，透過擴張血管，加快血流流動，來對抗子宮平滑肌的收縮，從而起到減輕痛經的作用。

吃對食物

研究表明，四種食物可能對緩解痛經有效。分別是生薑、富含鋅的食物（如貝類、堅果等）、維生素B1（五穀雜糧和蔬菜水果中含量高）以及魚類，痛經時期，可以多吃。同時要

少吃甜食，

糖分會抑制能夠緩解肌肉緊張的維生素和礦物質的吸收。

穿對衣服

經期

穿寬鬆的衣服，

不要穿緊身褲，防止腹部血流不暢，加重痛經症狀。

吃止痛藥

痛經時可以吃一些非甾體類抗炎藥，這種非處方藥，絕大多數情況下，大部分女性均可以吃，比如：雙氯芬酸、阿司匹林泡騰片、布洛芬等。但是在第一次服用時，最好先到醫院請醫生根據自身情況進行評估後，再自行購買。

另外，

短期服用止痛藥不用擔心成癮。但是需要提醒的是，這類藥最好不要空腹服用，在飯中或者飯後服用更好。

其他（短效避孕藥）

有關短效避孕藥可緩解痛經的爭議，黃教授特意強調：如果想用短效避孕藥緩解痛經，需在專業醫生評估後才能使用，因為這個方法並不適用於所有人。例如，患有慢性心血管疾病、吸菸的患者在服用後可能會增加血栓風險。

所以說，

與其相信網上的“神器”“偏方”

不如相信科學，求助醫學。

痛經不可怕，

明確病因，對症治療，

才是yyds！

文：邵 琦

編輯：李志鳴

稽核：葉 冬