猝死好可怕！可以做什麼體檢專案預防嗎？權威答案來了

從高以翔出事到現在，生活菌在後臺一口氣回覆了上百條資訊，有跟家暴有關的、有跟情感有關的、還有跟健康有關的，其中有10條以上都是跟猝死有關的：“怎麼預防猝死？”、“為了避免被猝死、it狗該怎麼辦”、“有哪些可以預防猝死的健康小知識”、“猝死好可怕，可以做什麼體檢專案預防嗎”……

從今日凌晨到今日上午11點，微博熱搜由“高以翔怎麼了”到“高以翔去世”，僅僅11個小時，一個鮮活且美好的生命悄然離開了我們。

<圖片來源於新浪微博>

與此同時，高以翔錄製節目時發生意外的節目方浙江衛視釋出宣告，證實了高以翔在錄製節目時

突發心源性猝死，

而此時的高以翔年僅35歲。

<圖片來源於新浪微博>

“心源性”猝死是個什麼鬼

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心源性猝死，就是指平時很健康、病情趨穩或處於疾病恢復狀態下的心臟病患者，由於心臟的原因而引起的猝然死亡。

2008年美國心臟學會（AHA）、美國心臟病學會（ACC）以及歐洲心臟病學會（ESC）將心源性猝死定義為

發生在醫院外、急診室或送往醫院的途中，任何心臟疾病導致的，症狀發作1h內的死亡。

據統計，心源性猝死約佔所有猝死事件的75%。而在心源性猝死的患者中，近90%是由惡性心律失常造成的。

猝死？！這個詞近幾年出現的有點頻繁且猖獗。前有年輕大學生、IT從業者、網際網路創業大佬，今有知名明星……總之，猝死者存在於各行各業，從以往猝死人員的案例中可知，雖然猝死者所從事的行業不同，但是他們都有一個共同的特徵：

年紀輕、壓力大、工作重。

根據不完全統計，我國每年心臟猝死的總人數高達50多萬，

平均每分鐘就有3人，因心臟原因在發病1小時內死亡，而搶救成功率卻不到1％

。

猝死，就像一張生死令，威脅著每一個年輕的生命！

“猝死”可以預防嗎

？

猝死可以預防嗎？有沒有什麼體檢專案可以預防猝死呢？……

真的很遺憾，儘管醫學技術在不斷的發展，但是到目前為止，依然沒有什麼體檢專案是可以預防猝死的。即使是平時身體很好的年輕人，按時堅持體檢且體檢一切正常，也有50%發生猝死的機率……

在此，生活菌提醒各位朋友們，如果你是以下人群之一，需格外重視：

1、經常加班、工作繁重且睡眠嚴重不足者；

2、日常作息不規律，長期黑白顛倒的人群；

3、萬事以工作為第一，超長時間工作且得不到好好休息的工作狂；

4、情緒長期焦慮、消沉，且壓力非常大的人群；

5、吸菸喝酒愛好者，且偶爾有不知原因胸悶的人群；

6、有心腦血管等慢性疾病的人群；

7、脈搏不穩定，有時快（高於120/分鐘）有時慢（低於50/分鐘）的人群；

8、飲食不規律且自身體質較弱的人群。

如果你是以上人群之一，那麼猝死的機率會比其他人高的多。對此，生活菌建議，

遠離猝死的辦法，是盡最大的努力去改變自己當前不健康的生活方式以及工作方式。

除此之外，

對於擔心自己會猝死的朋友，體檢的時候，

可以跟醫生說一下需求，

多做4個專案，

一個是動態心電圖，一個排查是否患有冠心病的檢查；一個是頸動脈彩超；還有一個是心臟彩超。

1、動態心電圖

可以24小時密切觀察，是否有心律失常等其他與心臟有關的疾病。

2、關於冠心病檢查

冠心病主要表現是，由於支配心臟大血管的冠狀動脈發生了堵塞而導致心臟供血不足。要確診冠心病必須要透過冠脈CT或者冠脈造影，不僅昂貴也需要打造影劑，所以普通的體檢是沒有這個專案的。

3、關於頸動脈彩超

如果頸動脈有斑塊形成的話，很有可能冠狀動脈也有，那麼結合抽血血脂的結果，血脂高就可以開始吃降血脂的藥物來預防冠心病。

4、關於心臟彩超

在做心臟彩超後，檢查報告中有一項指標叫【EF值】，這個值需要格外注意！可以大致反映心功能，如果EF值大於55就說明你的心臟功能正常。小於55則心功能減弱，如果複查EF值一直在下降，也需要就診排除心衰的可能。

最後生活菌再嘮叨一句：

猝死看似是一種突發性事件，實際上跟日積月累的不健康生活方式以及超負荷工作習慣密不可分，過度的消耗健康，導致身體無法承受才出現的悲劇。

因此，為了健康，請合理安排自己的生活及工作！

本文內容參考：

》中西醫結合心血管病電子雜誌之176例猝死分析及預防探討

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