相親有用：給人第一印象差怎麼辦？研究教你如何“反轉”

原創 Luke Rommel 國際科學

初次見面，我們都知道第一印象十分重要。第一印象是見面對方見面立馬就下的印象，並且這個印象會影響對方對自己的評價，持續很長時間。即便是很短時間留下的印象，也會難以消除掉。

因此，如果給人的第一印象並不是很好的話，那如何改變第一印象是非常重要的。

但改變第一印象是非常困難的，最近康奈爾大學（Cornell University）針對第一印象完成了一項研究，給我們對改善第一印象做出了啟示。

研究小組先對200名參與者講了一個故事：名為弗朗西斯（Francis）的虛構人物擅自闖進關著門的房子，然後搶走財寶逃走了。不出所料，參與者對弗朗西斯的第一印象很差，認為他是無恥的人，十分討厭他。

研究人員為了改善弗朗西斯的第一印象，進行了各種各樣的測試。

研究人員嘗試向參與者傳達弗朗西斯的正面事件，例如“弗朗西斯從電車裡救出了小孩子”這樣的英雄故事，透過展示他的正面形象來試圖改善對他的第一印象。

通常來講，這樣的自我犧牲、勇敢的行為會打動參與者的心。但事實並沒有效果，在偏差測試中，參與者並沒有抹去對弗朗西斯的負面印象。

隨後，研究人員試圖向參與者們傳達出私自闖入住宅這件事是警方的誤判，並且證人撤回了證詞。從理論上講，參與者們對弗朗西斯的負面印象應該就會消除，但測試顯示，最初的負面印象依然給人們留下了陰影。

在經歷幾次失敗的測試後，人們對弗朗西斯的印象仍然沒有變好，那怎樣才能改善參與者的第一印象呢？研究人員透過改寫了“劇本”，成功消除了人們對他的敵意。

如果給出參與者們對最初負面資訊的新看法，評價就會很快改變。

研究人員對最初的負面事件增添了幾個新資訊：弗朗西斯闖進的是熊熊燃燒著的房子，並且拿出來的東西是孩子們在家中的無法帶出的東西。增加了這些令人意外的新事實後，人們對弗朗西斯的印象終於從壞變好了。

研究人員認為：對於那些想改變不好的第一印象的人來說，重點方向十分清楚。即不要向對方提供關於自己的新資訊（例如即使救出了嬰兒，也不會改變印象），而是針對給人留下的壞印象，進行對對方來說有可信度、有共鳴的說明和解釋。

這項研究對我們的生活還是幫助很大的。例如，可能在你第一次約會遲到時，需要解釋的是“因為生病看病而遲到”，而不是在後面的接觸交流中來“找補”。

第一印象還是非常重要的，在見人的第一面時，我們儘量要做到給人的印象是乾淨、穩重的；如果失敗了的話，再絞盡腦汁去解釋和說明也很麻煩。

參考文獻：

https：//www。inc。com/jessica-stillman/this-is-how-you-turn-around-a-bad-first-impression。html

https：//www。lifehacker。jp/article/150705bad_1st_imp/

https：//www。bps。org。uk/search？term=first+impression