帶著兩個女兒走香山好漢坡，沿途都是大石頭，孩子越走越開心

最近我們去香山附近爬山，特別喜歡一段路，這段路的名字也挺有意思，叫“好漢坡”，沿途都是大石頭，一路都是上坡，走起來挺費勁的，但是我家兩個孩子卻是越走越開心。

以前我家小女兒比較小的時候，我們也走過這條路，因為孩子小，上坡石頭多，後來很長一段時間都沒有選擇這條路了。最近走了幾次，沒想到兩個孩子還挺喜歡的。

北京進入11月份以後，山裡的樹葉就開始落了，顯得有些荒涼。有些路段的樹葉色彩還挺豐富，但大部分的樹都挺禿的，有了深秋的感覺。

這段路就是好漢坡的入口，很大的字寫著“好漢坡”，在北京戶外徒步愛好者中還是挺有名的。

從路口進去，一路都是上升的，相比其它的路線來說，這段路是比較陡的，而且石頭又多又大，年齡小、稍胖、動作不夠靈活的孩子，是不建議走這段路的。

我家兩個孩子倒還好，畢竟也是參與戶外徒步好幾年的“老驢友”了，帶著她倆走，我們也不用太操心。

很多地方需要孩子手腳並用的，爸爸都會在小女兒身後口頭指導一下，告訴她怎麼方便省力地爬上去，並且在她身後做一些安全防範，畢竟小女兒才6歲多，我們出來玩，安全要放在第一位。

大女兒已經11歲多了，基本上不用管了，我可以跟在他們後面，拍拍照片或影片。這幾年爬山，我也被鍛煉出來了，想要追上她們，也不算難事，所以不會落後多少的。

一路上我們超越了很多來爬山的人，我們也發現很多人對這段路並不瞭解就過來爬山了，結果體力可能會跟不上，爬得很費勁。

其實戶外活動，不管是大人還是孩子，都應該循序漸進，先從一些簡單輕鬆的路線開始，再慢慢地增加難度。

路上還遇到了一隻可愛的柯基，它也是從好漢坡上來的，只不過它不是爬上來的，是被它的主人背上來的！

好漢坡上到防火道以後，除了可以在防火道上選擇左或右，也可以選擇繼續往上走，往上走還可以到一條路上，一邊可以到打鷹窪的瞭望塔， 另一邊可以到猴子爬的頂點。

這段路我們前段時間走過，路上的落葉特別多，風景很好。上次兩個孩子在這裡玩得很開心，所以這次又特意走了這段路，讓孩子們在這裡玩一玩。

果然這周的落葉更多了，孩子們喜歡玩這些乾燥的落葉，把葉子堆在一起，再跳上去踩，或者趴在上面，像個大墊子一樣。

兩個調皮的小朋友還會把樹葉朝對方扔來扔去，我在旁邊拍她們扔樹葉，沒成想倆人一起把樹葉拋向了我，看我滿頭都是樹葉，她倆還挺開心。

有一段路還有些樹葉，雖然天氣不怎麼樣，但是拍照效果還是錯的。路過的人總會駐足拍照，留個紀念。

找了一片空地，我們吃個午飯。孩子們帶了自熱飯和餅乾、沙琪瑪等零食，我還用燜燒罐帶了我做的筋頭巴腦燉土豆，味道超級香。

土豆在燜燒罐裡繼續燜著，口感更加香糯，筋頭巴腦之前也是用高壓鍋煮過的，再經過燜燒罐的燜煮，入口即化的感覺，一大罐美食，很快就被我們吃完了，還燙嘴呢，下次準備再做點好吃的帶著當午飯。

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燜燒罐絕對是秋冬季節戶外爬山的實用物品，就是需要早起備飯，想吃什麼都可以提前準備好，早上起來把燜燒罐預熱，再放上熱乎乎的美食，擰好蓋子，一上午都是熱乎乎的，特別棒。

吃飽喝足， 一家四口一起下山。下山的路比較輕鬆，有時候聽音樂，有時候聽爸爸講故事，一路說說笑笑就回家了。

每次在孩子們的身後，看著她們越走越快，越長越高，我也是挺驕傲的。雖然很早就開始帶她們爬山了，但連續固定的爬山，也就是最近這三年的事情，孩子們能每週出來做一次有意義的大運動，不僅對身體健康有幫助，對視力保護也有很好的幫助，希望能堅持得更久一些。

這一次路程並不長，總路程只有8公里多，比平時的線路都要短一些， 在山上繞了一個小圈，又迴歸到了起點，孩子也說挺輕鬆的，希望下次再去探索新路線。

平時大人工作，孩子學習，城市裡生活的人們，對大自然的接觸越來越少，透過每週固定的爬山活動，讓我們多接觸一下大自然，鍛鍊身體、磨鍊意志。

如果有小夥伴喜歡去香山附近爬山的，想要挑戰一下，推薦好漢坡上山，天氣好的時候，這條路雖然有點難度，但也很有樂趣，尤其適合喜歡爬大石頭的孩子。

您好，這裡是魔多廚房，我是多媽！全職媽媽一枚，有兩個可愛的女兒。我喜歡帶著孩子們四處溜達，也喜歡在家做飯燒菜！努力讓我的全職媽媽生活，過得簡單而美好！希望與大家交流廚藝技巧、帶娃經驗，感謝您的支援和鼓勵！