無論男女，洗澡時多搓一搓身體的這幾個地方，長壽會更加的親近你

無論男女，洗澡時多搓一搓身體的這幾個地方，長壽會更加的親近你

對於洗澡這一方面，我們不會有太多的顧慮，在大部分人認為洗澡是一個放鬆自我的時候，並且對於洗澡我們的認知就是全身都洗過來一遍洗乾淨為止。那麼我們的這種想法到底是不是正確的呢？確實對於表面來講，洗乾淨是挺重要的，但是怎樣讓洗澡變得更加有意義呢？那麼接下來我們就從養生方面為大家介紹怎麼從洗澡中提取長壽精華呢？

洗澡多洗這幾個部位可以拉近與長壽的距離

首先就是腰部

在搓澡的時候，我們一般會比較主動搓脖子，然後腰部的話不怎麼搓，事實上對於我們來說也是非常重要的，因為我們腰部是腎臟的居住地，當你去搓你腰部的時候，也可以促進你腰部的血液迴圈，這樣就可以間接的促進腎臟的健康，所以在平時搓澡的時候一定要搓一搓你的腰部，在乾淨的同時也可以讓你更健康哦！

其次就是你的腋窩

腋窩是比較柔軟的一個部位，所以我們認為在這個部位裡面簡單的搓一搓就好。甚至有些人在搓澡的時候簡單的帶過。這種做法其實是錯誤的腋窩，雖然說是比較柔軟的一個部位，但是它卻可以幫助我們促進全身的血液迴圈以及新陳代謝。這理由不理解了吧！為什麼說腋窩會促進我們的新陳代謝呢？這主要是因為我們腋窩分佈著淋巴。嘟嘟嘟！你又不知道了吧！身體就是這麼奇妙，淋巴的分部比較廣，所以說在我們的腋窩裡面也有淋巴的分佈，所以說當你搓腋窩的時候也是能刺激我們的淋巴系統的，所以這個時候在你不知道的情況下，增強我們的免疫力和抵抗力。

最後就是我們的肚臍

對肚臍我們可能就是從來沒有在意過去搓它，這主要是因為在我們小的時候大人就告訴我們扣肚臍會肚子疼，所以說有很小的孩子去管理自己的肚臍。事實上呢，叫我們洗澡的時候搓了我們的肚臍是可以幫助我們刺激穴位的，並且它也可以幫助我們促進消化。關於肚臍的管理，我國是不怎麼明顯的，其實在日本對於肚臍是有專門的清理人員的，也會有人經常去花錢做肚臍清理。

透過這篇文章，大家也認識到了關於我們洗澡時不可忽視的三個部位，也恰恰相反，這三個部位也經常被我們所忽略。所以說閱讀了我們這篇文章之後一定要重視，並且也要實施行動哦！

好了，今天的養生小知識就講到這裡，透過本篇文章，希望你能夠掌握更多關於養生的知識。關注我，養生不掉線。