張仲景除溼方，祛溼氣，排肺中痰 睡覺打呼嚕

大家好，我是沈醫生，經常感覺喉嚨裡有痰，怎麼吐也吐不完？睡覺時還經常打呼嚕，吵得人睡不著覺？

這都是因為體內有溼了！今天給大家推薦一個張仲景除溼聖方，祛除全身溼氣，化盡肺中頑痰，巧治睡覺打呼！

你知道嗎？體內溼氣大，不僅會導致心慌，頭暈，頭髮臉上愛出油，早上起來臉面浮腫

，

以及嘴裡粘膩，

不想吃飯，經常腹脹，消化不良

，大便發軟不成型等症狀外，還會導致咳嗽，咳痰，痰多吐不盡，以及睡覺打呼嚕，呼嚕聲震耳欲聾，吵得身邊人都睡不著的情況。

而“脾主運化水溼，”中醫認為體內溼氣大

，通常提示脾虛了，因為水溼凝聚就會形成痰，所以不除水溼，痰就吐不完，

另外脾虛溼氣大的人，通常體型肥胖，舌頭胖大還有齒痕

，睡覺時舌頭堵住氣道

，就會打呼嚕，所以我們要做的就是健脾除溼化痰，

接下來給大家分享一個方子，可以除去全身溼氣，清掃肺中頑痰，化解睡覺打呼的症狀，那就是五苓散！

五苓散由茯苓，豬苓，白朮，澤瀉和桂枝等諸多利水滲溼藥配伍而成

，像澤瀉，豬苓，白朮，茯苓都利水滲溼，其中澤瀉和茯苓，豬苓經常搭配在一起使用，另外茯苓還可健脾，因此這三味藥專門治療脾虛，體內溼氣大所導致的種種症狀；

其次白朮也可補氣健脾，

因為水溼排出體外除了需要脾運化水溼的功能外，還需要氣機的推動，白朮剛好健脾又補氣，標本兼治；

最後桂枝辛熱，可補火助陽化氣

，使膀胱氣化有利，將水溼轉化成尿液排出體外；諸藥配伍，共同起到利溼行水，化除一身上下的溼氣的作用；

另外如果氣虛嚴重，經常出汗，抵抗力下降時，

可加黃芪，黨參補氣益氣，

總之具體該怎麼治療因人而異，我們在服藥前需要弄清楚自身症狀，並且日常生活中要注意不要經常吃些寒涼的東西，以免傷及脾胃。