想要成功懷孕，這4件事情儘量不要做，可能會影響受孕機率

現在不孕不育率每年都會升高，其實這是跟人的生活習慣是分不開的，有的人想要孩子都要不上，不想要的偏偏意外懷孕，每個人的體質不一樣，那麼怎樣養成一個容易受孕的體質呢？生活中我們應該注意哪些事情呢？

想要成功懷孕，這4件事情儘量不要做，可能會影響受孕機率

1、經常熬夜

現在很多人有熬夜的習慣，可能是因為工作的原因，需要應酬，可能在很晚才能睡覺，而有的人喜歡玩手機，現在熬夜玩手機的人不在少數，其實熬夜對人體的傷害是非常大的，不但會使人的臉色變差，而且還會引起內分泌失調，女性熬夜很容易導致月經不調，月經不準，而且身體抵抗力差，這樣懷孕就沒有那麼順利了。

2、喜歡吃生冷的食物

有很多人在夏天喜歡吃冰激凌，喝冷飲，這些東西對身體的傷害非常大，如果身體是寒性的，那麼吃生冷的食物，更容易導致宮寒，宮寒的女人懷孕就不那麼順利，不利於受精卵著床，所以想要順利懷孕還是要忌口。

3、過於肥胖或過於瘦弱的體質

有的人體重過重，對受孕也會有影響，因為這樣的人很容易患多囊卵巢綜合症，就會影響受孕的機率，而瘦弱人，就容易懷孕了嗎？有的人為了追求美而過度減肥，營養不足，導致身體偏瘦，這樣的人，身體素質比較差，所以，不容易保住孩子。

4、不喜歡運動

有很多白領大多數的時間是坐著的，缺乏運動，如果時間長了的話，身體很可能會出現亞健康的狀態，就很難懷孕，所以如果工作性質是坐著的，下班後積極參加體育鍛煉，增強體質能，增加受孕的機會。

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