決定分娩是否順利的因素「產力」，到底是何力？竟然有3種力構成

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導語：決定分娩是否順利由產力、產道及胎兒三方面影響，我們這次說的是產力，你可能並不真正瞭解是怎麼一種力，它由3種力構成。

孕媽媽想要順產，必須所以條件都達到才行，其中有三個決定因素，產力、產道及胎兒。產力是很關鍵的，因為伴隨整個過程，有的孕媽媽可能會用力不恰當，中間沒了力氣，導致產程難以進行，也有的可能因為用力不恰當，導致產程延長等。

產力就是將胎兒和胎盤、臍帶等從子宮內推出去的力量，包括3種力：子宮收縮力、腹肌及膈肌收縮力和肛提肌收縮力。

1、子宮收縮力

這是我們常說的宮縮，臨產後最主要的力量，能夠使宮頸縮短，子宮頸口擴張，讓胎先露下降及胎兒、胎盤娩出。宮縮從開始一直持續到分娩結束。到生完後還會有宮縮，這是促進子宮的收縮恢復。

宮縮還分為假宮縮和真宮縮，在孕晚期，也有的孕媽媽在孕中期會有偶爾的肚子發硬發緊的情況，這屬於假宮縮，是為了真正的宮縮提前演練。真宮縮是有規律地，而且疼痛時逐漸增強，間隔也是逐漸縮短的。當宮縮真正的規律起來後，才是分娩的徵兆。

2、腹肌膈肌收縮力

這是第二產程時娩出胎兒的重要輔助力量，當宮口開全後，胎先露已下降至陰道，宮縮來臨時，會有排便感覺，此時產婦應喉頭緊閉並向下用力。一般來說，這種力在第二產程配以宮縮時運用最有效，否則容易導致產婦疲勞、宮頸水腫，致使產程延長。另外，這種力在第三產程還可促使胎盤娩出。

3、肛提肌收縮力

這種力有協助胎先露在骨盆腔內旋轉的作用，當胎頭枕骨露於恥骨弓下緣時，還能協助胎頭仰伸及娩出。胎兒娩出後，胎盤降至陰道時，肛提肌收縮力也有助於胎盤娩出。