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為什麼自由泳運動員上半身肉不多?

由 瑤瑤說體育 發表于 遊戲2022-05-14
簡介根據其他專業運動員的訓練中發現,真正發揮水平的時候,蹬腿的力量是大於自由泳或者是仰泳發力方式的,因為水流的浮力是會比人體重量大很多的,這也是自由泳運動員仰泳起遊的較快的原因

上身肉疼痛是什麼原因

所以在原理上,自由泳運動員只能消耗上身的上半身,這也是自由泳運動員上半身的肉沒有那麼多的原因。根據其他專業運動員的訓練中發現,真正發揮水平的時候,蹬腿的力量是大於自由泳或者是仰泳發力方式的,因為水流的浮力是會比人體重量大很多的,這也是自由泳運動員仰泳起遊的較快的原因。

為什麼自由泳運動員上半身肉不多?

我們可以想象這樣一個場景,在室內運動臺上,每次蛙泳一點點的移動,消耗的全部都是你的體力,一點點的停止會消耗你的體力,這就需要我們有恆心,才能保持游泳的速度,而在室外的跳水運動,是經過了一定的拉伸,才能保持你的身體穩定,保持長久的游泳。自由泳在泳姿的原理上相對獨立於其他泳姿,不管你是蛙泳還是自由泳,都是透過使身體浮於水面,下肢蹬水產生向上的力量來維持漂浮,使水在你的身體下方無法流暢的流動。

為什麼自由泳運動員上半身肉不多?

所以在原理上,自由泳運動員只能消耗上身的上半身,這也是自由泳運動員上半身的肉沒有那麼多的原因。根據其他專業運動員的訓練中發現,真正發揮水平的時候,蹬腿的力量是大於自由泳或者是仰泳發力方式的,因為水流的浮力是會比人體重量大很多的,這也是自由泳運動員仰泳起遊的較快的原因。

為什麼自由泳運動員上半身肉不多?

至於在普通泳者的泳姿中,游泳是一項全身性運動,而不是隻注重身體的每個部位,普通人不會覺得自己太笨,相反卻很有自信,因為這也是自己的肌肉記憶,不過這個也需要練習,但是也是需要嚴格的控制動作,因為這樣的動作你也能用相對較短的時間去適應。沒有誰天生就會跳水,只是要有突破的慾望,併為之付出努力,才會進步,有一個堅定的心,正確的方法,精準的控制,恆心和毅力,你就一定會進步的。

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